Блог Настасья _не_Кински

Вот смотрю и думаю какую диету выбрать. С одной стороны Протасов, а с другой Дюкан. И диеты то не похожи между собой - одна упор на мясо, вторая на овощи, хотя обе сочетают и то и то... бррр вообщем я запуталась чего хочу.

Девочки, метаюсь в поисках новой диеты, точнее системы, которая меня бы устроила. наткнулась на систему дюкана, вроде бы так и манит ее попробовать, но... есть сомнения. Кто пробовал, как вам ощушения и результат??? Спасибо.

Всем привет! Не буду долго расписывать, как докатилась я до жизни такой и так понятно. Брючки стали тесноваты, да и кофточки тоже! Конечно, у меня есть весь размерный ряд одежды, в плоть, до 54 размера, но перепрыгивать на размер как-то не хочется.

История у меня, как и у многих здесь. Год назад начала активно худеть, следить за собой и т.д.

Привет, что то я закрутилась, потерялась совсем и напроч)))
Итак:
8 сентября (среда) - фрукты. Обед 2 груши, в 16,00 - кефир 0,5 л 1%, Ужин групфрут.
9 сентября (четверг) Как ни странно минус после фруктового дня всего то -200 гр
отворная грудга 400 гр. Кефир даже не пила, но вечером наелась арбуза! Совсем по диете)))

Вчера утром весы приятно порадоваля 65,9 (водичка пошла), радует. Сегодня с утра хуже, но все же 65,5 кг. Творожный день так себе, вечером выпила опять 0,5 л кефира. У меня какое то стабильное нарушение - литр кефира в день получается! Ладно, отвес главное есть, конечно не такой какой мог бы быть, хотя я к подвигам не стремлюсь, главное себя контролировать.

Начался день с измерения себя... н-да 67,5 кг... при том что вес уже давно стоял на 65 - 64 кг. Вот честно, не ожидала я что он так легко будет расти! Какой то месяц раслабилась (не злоупотребляя) и я в плюсе 3 кг!
Режим питания за этот месяц был убит напрочь! Совсем отвыкла нормально питаться, а именно завтрак, обед и легкий ужин. Привыкла к перекусам.. каллорийным...

А какое в принципе решение? Да все просто с понедельника на Сайкова! Просто хочу махом согдать набранное, но конечно не все так просто как хотелось бы... Придеться изрядно постараться и преодолеть множество препятствий, а первое это лень и страх.

Здравствуйте девочки красавицы. Все у меня было не очень плохо до последнего времени. Вес при росте 168 держался на отметке 65, в принципе бы и не так плохо, при условии, что сбросила я в общем около 30 кг. Но в последнее время стало меня разносить во все стороны.

А все дело в том, что вышла я, девочки, на работу!!! Я первый раз пошла работать, после института сидела дома... с вами.... на диетах :) Был такой аврал все силы были брошены в работу, на дневник просто не оставалось.... НО... это не значит, что я бездействовала! Сидела ли я на диетах? Нет!