День четвертый

Ну вот, вчера не удалось правильно питаться. Поехала в командировку, а там кормили беляшами с картошкой, пиццей и конфетами.... Зато вечером после 6-ти я не ела и это большой прогресс для меня, только выпила чай с молоком.

Завтрак в 8ч сегодня:
творог обезжиренный 125г
4 хлебца по 13 ккал и кусочек сыра
Кофе
Травяной чай

В 11ч съела таки 2 конфетки и 2 печененки + 4 яблока. Ну, на работе нельзя было удержаться от соблазна... Зато по количеству для меня характерно съедать больше сладкого... Так что я даже молодец :-)