Me

Этот дневник хочу вести преимущественно для себя, чтобы писать о том, что я ем и как двигаюсь. Считаю самоконтроль очень эффективным методом похудения) Посмотрим, может найдутся единомышленники ;)))

Что нужно купить:
- сантиметр (в магазинах для тех кто шьет или где такое вообще продается?)
- овощи
- кефир
- яблоки
- кошке еду гггг (моя лапочка не на диете)

Что же взять такого сладенького, чтобы живот сразу не превратился в ЖИВОТ и попа не стала на размер больше?

Планы на день:
- приготовить цветную капусту или обычную, потушить с яйцом или без. Это единственное и основное блюдо. Хотя можно еще салатик греческий сделать, две порции на день, а может и одной хватит. Да, одна будет лучше. Маааленькая...)
- кефир и яблочко на вечер. Грызть перед экраном. Но это если я дома буду, если не дома, то будет алкоголь, много алкоголя... конечно танцы, но я утром, когда приду домой, поем точно(((( и все насмарку....
- ну сладкое то точно надо! чтобы мозг работал, глюкозка) Про фруктозу, все эти батончики ничего не знаю, не разбираюсь особо, мне кажется, что мой организм забракует и попросит Настоящего... О, девченки вчера привезли коробку конфет...! Буду есть, но порциями как для мухи :))))

Гоу ту шоп )