79!!!!!! Уррряяяя!!!!!

Доброе утро, дорогие мои!
Критический рубеж пройден. Сегодня утром весы решительно и бескомпромиссно показали цифру 79! Таким образом придуманная мной система работает и весьма успешно - за 3 недели вес снизился с 84,6 до 79 кэгэ без особых страданий и голода. Срывов не было.
Штанишки стали гораздо свободнее.

Девы, не могу молчать - индийский чай, о котром я писала несколькими постами ранее - этттто что-то! Офигительная совершенно вещь, особенно в горячем виде.
Вчера легко провела разгрузку на нем, есть не хотелось вообще, вкусно, остренько, самочувствие прекрасное, слабости никакой. Имбирь заметно тонизирует.
Искушение в виде копченой горбуши было минутным и преодолелось легко. Молока ушло даже меньше, чем при обычном молокочае - литр 1%.
В субботу двигаю на рынок за специями.
______________________________________
план на сегодня:
утро-кофе с сыром
обед - рис с курицей карри
полдник - салат из капусты, моркови и редьки с маслом и острым перцем
ужин - сауна, бассейн, тренажерка и обруч.
вода и зеленый чай с имбирем
______________________________________
Вчера меня постиг нефиговый облом. Поехала за красивым бельем и, добравшись на общественном транспорте сквозь дождь до банкомата, обнаружила, что забыла дома кошелек! Поехала домой несолоно хлебавши.
Шопинг откладывается на выходные.
Погода продолжает намекать на "займи, но выпей".
Здоровье налаживается
Начальство безумствует, скорей бы завтра
________________________________________
внесла изменения в меню - погуляла в обед, купила пакетик миндаля маленький (решила добавить к салату белка) и баночку пепси лайт, порадую себя

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

Отличный результат! А то без особых страданий и голода - это хорошо...
И тут кто -то на лень жаловался? По ужину это не заметно :p

gena.jpg
Разделила с тобой грусть по хорошей погоде :)

Зы: задумалась об индийском чае и имбире....эх, тонуса бы сейчас :)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

голод вообще терпеть не могу - зверею
завтра иду на ДР, поэтому сегодня обязательно надо позаниматься, и в выходные тоже, чтобы совесть не мучила, но все равно постоянно ищу 1000 отмазок от похода в фитнес, загоняю себя пинками

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Bota.

Молодец, результат у тебя хороший, а в фитнесс обязательно ходи и сделай другой подход, не ищи отмазок, а ищи 1000 причин почему тебе надо туда пойти. А если что, то за пинком обращайся, всегда рады помочь ближнему :bigsmile:

Елена, скоро стану Прекрасной!!!

да да да, пинай, если что!
мотивация фитнеса у меня такая - ЖАБА. Абонемент влетел в копеечку, хочешь не хочешь, а нужно ходить.
штоп денежка не пропала, значить ;)

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Bota.

Эх, а я в апреле еще купила и так лежит он у меня в шкафчике пылится :( И никаких денег мне не жалко, не берет меня это. Но правда сейчас дома занимаюсь, а в декабре доплачу и все таки пойду туда заниматься, только с личным тренером

Елена, скоро стану Прекрасной!!!

а я сразу активировала, чтобы срок шел
дома заниматься не могу - все отвлекает, собак пристает, думает, что я с ним играю, муж остряк-самоучка комментирует. И вообще на миру и смерть красна - только в клуб

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Bota.

Ха-ха. А у меня собак на меня смотрит как на дуру. Типа совсем хозяйка сбрендила, ногами размахалась, пойду-ка я подальше, пока не получили. А когда педали кручу, то у нее новый атракцион : пролезть между педалькой и полом и так чтоб не задело :bigsmile: А мужа на кухне запираю, чтоб остроумие не развивал :bigsmile:

Елена, скоро стану Прекрасной!!!

ржу :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
какой породы у тебя собак?
у меня французский бульдог белый, прыгучий как лягушка, если кручу обруч, прыгает и пытается меня поцеловать или поймать обруч зубами
а мужа запирать низзя - он своими 100 гк любую дверь вынесет вместе с косяком

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Bota.

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: люблю бульдожек. А у меня такса гладкошерстная стандарт. А вообще это собака вредная возомнила себя человеком. И теперь на других собак кидаться начала и огрызаться, типа отвалите, вы мне не ровня!

Елена, скоро стану Прекрасной!!!

таксик! это же прелесть!!!!!
мой считает себя страшным большим зверем, которого все должны бояться, даже соседский черный терьер, которого мой клоп умудрился укусить за язык

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

супер! я своей 79, 5 радовалась как ребенок!!!! а вот 79 ровно проскочила - сегодня 78,5. доразгружалась)))

классно! поздравляю с отвесом!
следующая цель у меня - 75 (это уже джинсы сойдутся и любимая кофточка) :)

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

спасибо! у меня тоже есть такое заветное платьице... думаю, больше чем в 75 мне тоже на него рано заглядываться)))) спрятала пока)))

Умничка.Вот и у меня такая циферка в первоначальных целях.Очень за тебя рада. :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

С отвесиком!и преодолением рубежа! это очень важно!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Пасип, дорогая! это для меня прям победа, последние 3 года меньше 80 не весила

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя весна.

Так держать, нужно попробовать твой чай, да только у нас сложно со специями

перец-гвоздика-корица в пакетиках наверняка есть :)

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

:) поеду в индию в декабре обязательно попробую, у меня вообще уже целый план по поводу того что там надо попробывать)) :bigsmile: мне кажется я бы смогла питаться индийской кухней всю жизнь, только сама готовить ее не умею)))

ой завидуююююю...
попробуй все вкусное и потом расскажешь ;)
и запасайся аутентичными специями и приправами, говорят, они там баснословно дешевы и хороши
подружка из Непала целый мешок приправ приволокла - скаска

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ