я молодец?

Вчера отработала намеченный план по полной:
1,5 часа тренажерки, 40 минут плаванья, потом сауна. Как следует прокачала пресс и руки (мои слабые места).
Домой еле доползла, муж сидел трескал макароны с пивом, выпила с ним за компанию бокал сухого и умелась спать.
Утром взвесилась - 700 грамм ушло :)

Сегодня решила наградить себя за сброшенные в течение 2 недель 4 кило и сходить с подружкой поесть суши.

Меню на день:
завтрак как всегда - 200 грамм творога+кофе.
обед - салат из морской капусты с кальмарами
полдник - сыр и кофе (обожаю сочетание вкусов)
вечером - суши (может, ограничусь сашими, а может, роллов возьму, посмотрим) и сухое вино.
Вот такой морской день получается :)