<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln3/43068.png"></a>

:) Всем привет! :) Два дня лазила по сайту прежде чем решиться на 1-й шаг...сегодня я начала путь к желаемому результату! Вот! Думала не смогу!!!! Так люблю пожрааать!!!!!Два дня мучилась пока искала подходящуюю диету, воображение в красках рисует хоть и диетическую но всё же еду! А в холодильнике один криминал!!!!!
Не долго думая, для начала выбрала грейпфрутовую диету. По перечню продуктов в меню она показалась мне очень аппетитной.... для меня (ведь на в кус и цвет,сами знаете... )поэтому заранее закупилась и сегодня с утра свершилось! Процесс пошел!!!! Главное не сорваться, дорогие мои!!!!!!
Честно говоря, день прошел гладко,без рецидивов и желания сорваться. Диета расчитана на 3-х разовый приём пищи, с желательным интервалом 5 часов, после 19.00 уже ни есть и даже не пить! Думала не выдержу таких длинных промежутков между приёмами пищи ,но, как ни странно, абсолютно голод не мучил,но конечно под вечер уже еле дождалась ужина-аппетит был зверский! Да ! Совсем забыла сказать,что к первому дню диеты я ещё добавила поход в сауну и вечернюю 40 минунуют очень активную ходьбу на стадионе(5км). Посмотрю что будет завтра...а сегодня надо ещё натереть проблемные зоны антицеллюлитным кремом, вот!!!! :p :arrow: