Блог Ольга Баширова

Еще один день диеты позади, желание нарушать еще не возникло что для меня не характерно, обычно я начинаю делать себе поблажки а тут пока еще держусь. Это называется я созрела для похудания и диета мне очень хорошо подошла.
Меню на сегодня:
Завтрак: 1,5 яйца, 1 апельсин

Пока все идет отлично. За два дня минус ровно 2 кг, но это пока легкие кило. Они были наедены недавно за полтора месяца отсутствия садика в жизни моего ребенка. И все таки я очень довольна результатом - почти сытая, желания пойти опустошить холодильник пока не наблюдается и при этом килограммы уходят.
Завтрак: 1 яйцо, 1 апельсин
Перекус: 1 яйцо, 0,5 апельсина

Первый день вчера я выдержала с одним небольшим нарушением в виде кусочка черного хлеба к мясу. В остальном все сделала как положено.
Меню на сегодня:
Завтрак: 2 яйца, 1 апельсин
Обед: вареные куриные желудочки (было сказано курица вареная без кожи)

У меня первый день яички - в обед можно фрукты в любом количестве.
Я выбрала арбуз. А теперь вопрос сколько его можно съесть, его калорийность 27 кКал на 100г. состоит он в основном из воды.

Решилась сесть на яичку, надеюсь выдержу. Нет не правильно точно выдержу, просто обязана выдержать. Уж себя то любимую пора бы и другим показать и доказать, что не только глаза у меня красивые.
Завтрак: 2 яйца, 1 апельсин.
Обед: арбуз.
Ужин: куриная грудка вареная.

Ох и давно ж я здесь не была. Соскучилась просто ужасно, заглянула правда опять всего лишь на минуточку, ну ничего скоро наши встречи будут более регулярными.

Кратко: встречаюсь больше года с парнем (он дважды разведен). Месяц не виделись, в начале апреля звонила его матери в его день рождения (его телефон сломан), она ответила что он в деревне. Звоню ему сегодня телефон работает, отвечает скомкано.

Вчера сама с собой тихо вела разговор:
Желудок: Ну съешь кусочек и тебе сразу станет веселее.
Разум: Нет не съем, завтра утром мне тогда будет плохо.
Ж: Ну никто же не узнает.
Р: Весы будут точно знать.
Ж: А курочка такая вкусная, с майонезиком, горячая, а запах то какой на кухне, ты только загляни и понюхай.
Р: Пойду ка я лучше у хомяка в клетке уберусь.

Мой сегодняшний вес - 111,3 кг, и это не смотря на КД. Счастья море - мой период спада закончился. Каждый день делаю попытки крутить обруч - минут по 10 мучаюсь, уже все щиколотки отбила, но не унываю и чередую обруч с диском "Грация". В четверг померяю объемы, посмотрим что там получилось.

Раз уж решилась выложить свои фотки для конкурса, то и в дневничке не помешает зафиксировать свои данные, чтобы было с чем сравнивать.
Вес - 112,3
ОГ - 130
ОТ - 114
ОБ - 127