Стоим....., или нет?

Она самая!!!! ;)

Поешь, на здоровье! Главное - не на ночь ;) .

Loli, вес и отвесики имеет смысл считать только с утра натощак и после туалета, при этом взвешиваться не ранее чем через 15 минут, как встала. Изменения веса в течение дня по сути роли не играют. Ты ешь, пьёшь, организм всё это перерабатывает, что-то выбрасывает, что-то задерживает подольше, ты уже снова ешь, снова пьёшь.... Поэтому чистого, твоего, веса ты днем и вечером не видишь.
Я тоже скачу на весы часто, но сейчас практически безразлична к тому, что они кажуть в любое время после первого взвешивания (раз десять встаю в первый раз, чтобы убедиться - сколько именно, а то качнешься - то больше, то меньше. Вывожу среднее арифметическое).
За период этого стояка вес у меня в обед до 137 с гаком подскакивал. Это привес? Конечно же нет. Утром то опять 135.4 или около того (иногда 136 было). Это просто стояк. В организме идет перераспределение жировой, мышечной, а возможно и костной массы, кроме того, еще вес съеденного - но это ведь не жир! Не его накопление! ;) А, соответственно, это никакой не повод для расстройства!!! :bigsmile: И не набор веса!!!! ;)
Главное - у тебя с утречка отвесики! Пусть маленькие, но система-то работает! И ты не только не набираешь, а ещё и теряешь вес!!!! Просто запасись терпением. По сути, если подберешь под себя схему питания в рамочках системы, то и психоза по поводу любимых продуктов не будет, и голодной не будешь, и стройнеть изо дня в день будешь!
А если тебе неприятны эти дневные колебания, вставай на весы только утром :bigsmile: !