Стоим...

Спасибо за поддержку! Мозгами понимаю - не может не снижаться. И в начале практически слетело 10 кг, и первый мой стояк всё-таки закончился, и потом растворилось еще 7 - всё это значит, что организм принимает систему в нужном мне направлении и вес не может не пойти вниз. Но вот эмоции... хочется то видеть отвесики :( , а лучше вообще - встать завтра с утречка и увидеть на весах заветные 52.3 0:) :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Ириш, дак я же любопытная!!!! :bigsmile: Катерина обещает, что и при таком питании отвесики будут, а я проверяю :bigsmile: !
Просто понимаю, что будет такое время, когда психика начнет давать серьёзные сбои на срыв. Это сейчас - настрой, ентузазизьм и головокружение от успехов. Сбросить то надо целый центнер, а это не недели и не месяцы, а годы. :( Вот тогда-то и пригодятся рулетики, или ещё чего там захочу - на завтрак. Слишком уж серьёзным будет аргумент в пользу системы - что ЛЮБОЕ сладкое (а я сладкоежка) на завтрак МОЖНО БЕЗ неприятных последствий для веса. Кстати, у меня за всё время системы только 4 дня было без высококалорийных сладостей. Причем были они в начале :p прошлого стояка.
Кроме того, хочу убедиться, что стояки - вопрос не нарушений, а особенностей "похудения" организма. Ведь один раз (стояк заканчивается отвесом) - случайность, два - совпадение, три - закономерность. Так их значительно легче будет воспринимать. А если удастся уловить закономерность - можно будет вообще в период стояка давать себе послабления (конечно же в рамочках системы), раз уж всё равно - стояк, а в период отвесов - ужесточать питание, чтобы отвесики были повнушительнее.
Только проверять это нужно сейчас, пока ещё вес большой, чтобы заметно было. Потом поздно будет, потому что, ооочень похоже, слишком много факторов влияют на то, как снижается вес. Даже врачи не могут прийти к единому мнению на тему - от чего именно вес растёт или снижается (калории посчитали, сахар, затем соль объявили "белой смертью", холестерин обнаружили и перепугали им пол-планеты... "а воз и ныне там") Как, впрочем, и на то, что такое в принципе "правильное питание". Причем, ВЕКАМИ! :( До сих пор половина "столпов" медицины считает верным "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу", а вторая половина - "завтрак надо заработать". Ну кому из них верить?! :( А так, я хоть для своего организма смогу точно установить - что для меня правильнее :bigsmile: ну хотя бы в отношении завтрака. :bigsmile: Так что, пока поэкспериментирую! ;) ;) ;) А там будем поглядеть...
А депрессуха пока только из-за угла выглядывает, ентузазизьма пугается и обратно прячется J) А я её, подлую, слишком хорошо знаю и поэтому тоже немножко пугаюсь :( и сразу ныть начинаю, и сюда бегу :bigsmile: , а здесь ты :love: ! И она вааще конкретно пугается >) !

Пока только пару дней как ввела простую утреннюю зарядку 15 минут. Опасаюсь посадить сердце, на него и так нагрузка огромная. Завтра буду выяснять насчёт плавания.

Ага, а еще кислоты растворяют жиры :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: , ща растворюсь!