31.01.2010 Минус 800 г. от привеса. Остаток 7 кг ровно.

Главные вкладки

Изображение пользователя Теона.
пн., 01.02.2010 - 02:59 — Теона

Вес 126 кг 400 г.
Питание: завтрак - жареная рыба + запечёные в сырном соусе морепродукты + мороженое + кукурузные палочки + 3 чипсины + вода; обед - жареная на сухой сковородке курица + помидоры в собственном соку + манго (нарушение) + вода; ужин (нарушение по времени, около 19.00) - салат из 8 помидорок черри и стебля сельдерея с соевым соусом + зелёный чай. Других нарушений нет.
Сегодня вечер провела дома. Уже можно констатировать, что не сорвалась, и это радует. Теперь снова буду записывать питание ежедневно, как было в начале. Очень дисциплинирует.

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сандрия.

Сандрия — пн., 01.02.2010 - 03:51

А я бы еще посоветовала бы наоборот не сидеть дома. так как рядом холодильник, я например хожу вечером на вязание.или аэробику... и прихожу домой к 21ч. и аппетит пропадает, да и до сна уже не далеко ...

мотивация - сила!

Изображение пользователя Теона.

Теона — пн., 01.02.2010 - 23:53

Спасибо, Сандрия!
В периоды "жорного обострения" я так и поступаю :) .
К сожалению домашние дела можно переделать только дома. Вот и тренирую силу воли ;) .


Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 02.02.2010 - 00:10

запекать морепродукты в сырном соусе?
Очень хо...! :love:

Изображение пользователя Теона.

Теона — вт., 02.02.2010 - 22:22

ЛуизаЛюся, я тут стараюсь рецепты не писать, чтобы не дразнить себя. Отправила тебе в сообщении ;) .


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Калина
  • Selenna