Всем привет!

Главные вкладки

Изображение пользователя Oliwia.
пн., 20.07.2009 - 04:09 — Oliwia

Девушки, доброй ночи всем!

Ну что ж, так начинается моя история с похудением.
Давно перестала верить системе что идеальный вес, это твой рост -110, (так как я с 60 кг смотрелась бы просто пышечкой, учитывая что 58 меня абсолютно не устраивают).
Не буду расписывать программу на все дни, распишу только на завтра, т.е. уже сегодня)))

Утром кушаем салат из помидора, огурца и парочки шампиньонов, а так же варенное яйцо без желтка(просто их не люблю=) . Чашку любимого чая "Грация"(о нем подробнее позже) и стакан персикового сока.

Ланч через 2-3 часа.
Сандвич: два хлебца+2 полоски(вместо масла)+пару кружочков помидора+полоска огурца+шампиньон.

Обед через 3 часа:
Грибной суп, один хлебец.

Ужин(не позднее 7ми часов):
Суп из морепродуктов. Персиковый сок

Остальное время только вода. Еще завтра иду покупать скакалку(1й этаж, надо пользоваться) и паралелльно качаю пресс как обычно - 100 раз на день(50 утром, 50 вечером)

Обещаю отказаться от любимого мною мороженного и шоколадок, а так же забыть о сладких, газированных напитках.

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксеня-я-я.

Ксеня-я-я — пн., 20.07.2009 - 04:41

я так понимаю, что твой рост 170?
У меня вот та же история... вроде бы по всем расчетам 60 - оптималка. Но мне не нравится мой вид с таким весом! А с 50 - я смотрюсь самое оно ;) на изможденную я не похожа. Такое ощущение, что весь жир у меня был в щеках ))) они ушли, а грудь и попа остались ))))
УДачи тебе )))

Изображение пользователя Лена К.

Лена К — пн., 20.07.2009 - 15:20

А у меня тоже рост 170, и вес 60кг меня совершенно не устраивает! Хочу увидеть себя кг так 48-50... Ну хотя бы 52 :)

«Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки»

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna