День простоять, да ночь продержаться

Главные вкладки

ср., 01.07.2009 - 09:49 — Олеся_

Второй день японской диеты, *рвемся в бой*. Завтрак: кофе и сухарик

Японская диета

... У таких как мы все обязательно сбудется!...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — ср., 01.07.2009 - 10:31

удачи)))

Олеся_ — ср., 01.07.2009 - 10:39

СПАСИБО!!!

... У таких как мы все обязательно сбудется!...

Изображение пользователя angel548.

angel548 — ср., 01.07.2009 - 10:43

Привет!!!!!!Как успехи?


Олеся_ — ср., 01.07.2009 - 12:02

Выдержала один день, точнее полтора)) Настрой боевой, решила бороться до конца, очень помогает этот сайт

Пошла в аптеку покупать банки для массажа...

... У таких как мы все обязательно сбудется!...

Мумрысик — ср., 01.07.2009 - 13:06

Держись! Первые 3 дня самые трудные, а потом организм сам уже не требует много еды.

Олеся_ — ср., 01.07.2009 - 14:56

Очень-очень хочется выдержать....

... У таких как мы все обязательно сбудется!...

Изображение пользователя maia00.

maia00 — ср., 01.07.2009 - 15:11

Я недавно полностью отсидела на японке (с 8 по 21июля). Диета просто обалденная. Мне понравилась очень!!! Я бы еще раз запросто ее отсидела, но написано, что нельзя. Ты не думай, что сидишь на диете и все. Потом желудок настолько сократится, что выйдя из диеты просто не можешь кушать много. Я вот до сих пор не хочу соленого. Ем все без соли. Если интересно, результаты у меня следущие: Вес был 54кг, при росте 158, а после японочки стал 49,5. Очень хорошо ушли именно объемы. Удачи тебе! Ты обязательно дойдешь до конца!!!
PS. Единственно, сейчас вес 50,3, т.к скоро КД, но это всегда так перед ними.

Олеся_ — ср., 01.07.2009 - 15:23

Спасибо, тебе за поддержку. О еде не думается пока сильно, потому что все-таки это не "голодная диета". Совета хочу спросить: вот я все соблюдаю, в полной последовательности, кроме одного, я пью кофе варённый чашки 3-4 в день. Это сильно плоха????

... У таких как мы все обязательно сбудется!...

Изображение пользователя maia00.

maia00 — ср., 01.07.2009 - 15:29

Со мной девочка сидела на этой диете. Так она зеленым чайком в промежутках между приемами пищи баловалась, и ничего... отвес у нее ещё больше был, чем у меня , 5кг. Так что не думаю, что это так уж плохо. Но лучше, конечно, соблюдать строго.
Но вес у нее тоже был больше. При таком же росте , как у меня, вес её был 67кг, после японки стал 62.

Изображение пользователя maia00.

maia00 — ср., 01.07.2009 - 15:33

Главное, после диеты продолжать следить за питанием. Это очень важно, иначе все вернется обратно. Постепенно, добавляй потом сахар, соль, буквально по капле. У тебя обязательно все получится! Даже не сомневайся!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Ириночка К