Блог пользователя Алёна-7

Всем добрый вечер

В пятницу, субботу и воскресение отмечали мое ДР - кушала много, но без объедаловок. Решила до пятницы не взвешиваться, чтобы не расстраиваться, так что вес не знаю.

Сегодня питание тоже дурацкое получилось:
6:30 - зерновой хлеб с альметте (200ккал) + кусочек творожной запеканки (100ккал) = 300ккал
12:00 - шоколадка (100ккал)

Всем привет, я вернулась из Австрии, а вместе со мной и наеденный там 1 кг! Честно говоря, удивлена даже, что так мало, с учетом того, сколько штруделей я там попробовала и сколько кружек пива выпила вечером в венских пабах Ничего, надеюсь к понедельнику от него избавиться...

Встав сегодня на весы, чуть не упала в обморок от счастья - отвес аж 900гр! До этого при более строгом рационе уходило по 200-300 максимум, а тут 900! При том, что вчера за день была три приема пищи, один из которых полностью состоял из сладостей (в обед), плюс вечером в 21:30 выпила стакан кефира! И всего одна тренировка вчера была! Прямо не могу поверить в свое счастье :)

Утро порадовало меня весьма приличным отвесом - минус 400гр.! С учетом того, что вчера не было спорта, а только прогулка, и были нарушения в питании, это приятно вдвойне!

Да, несмотря на вчерашнюю вечернюю объедаловку благодаря спорту все равно отвес 300гр. Ура-ура-ура!

Ну что, сегодняшний день я по плану с треском провалила... Однако по настроению в итоге к вечеру все хорошо, поэтому я стараюсь не расстраиваться, а делать выводы.

Что-то мне категорически не спится, зато утром мне этого будет ооооочень хотеться, поэтому напишу-ка я пока план на день.

Всем добрый вечер
Не знаю, помнит ли меня тут кто-нибудь, но когда-то я на этом сайте очень активно писала и с поддержкой участниц активно худела... В общем, история моих похождений по диетам-срывам за последние полгода длинна и скучна, поэтому просто говорю - я снова с вами, снова рада всех читать и видеть

Все-таки я городской житель до мозга костей. Пишу с телефона, жду завтра, когда мы вернемся с дачи домой. Хочу к горячей воде, красивой посуде и хорошим людям...

Кажется, процесс пошел Отвес еще 300гр. Рубеж 61/60 перевалили. Теперь медленно, но верно приближаюсь к рубежу 60/59. За выходные его перевалю

Я уехала на два дня на дачу (не хочуууууу), вернусь в пятницу. Всем хороших летних деньков и отличного настроения!

Самое важное - перешагнуть границу от 61 к 60 и от 60 к 59. И все будет замечательно

До цели 2.2 кг!

Девочки, милые, всем добрый вечер...
Я сдала последний экзамен на 9 баллов из 10 (это пять), сессия закрыта. Ура...
Только мне совсем не радостно. Дома меня ждал офигенный "сюрприз". Подарочек такой на окончание сессии, видимо...

я опять пропала, простите
Жила у бабушки, готовилась к последнему экзамену (он завтра). Ели много, набрала 1.2 кг - теперь вешу 62.7
Теперь вернулась домой, завтра утром сдаю экзамен и ВСЕ, с едой на ночь покончено. Всю эту неделю не было спорта За 10 дней надо скинуть будет 3,2 кг. Ну, с учетом того, что из низ 2 наедены за неделю, это возможно.

Какой у меня все-таки благосклонный организм. А вот яяя...
Вчера на радостях в связи с отвесом решила побаловать себя пастилой и парой овсяных печенек. Ну, а дальше, сами понимаете... Не осталось ни упаковки пастилы, ни коробки с печеньем...
Сегодня я тоже не очень питаюсь - конфеты присутствовали в рационе уже два раза. Все, завязываю с ними.

Всем доброго дня!
Обо всем по порядку:
Во-первых, я сегодня застряла в лифте и из-за этого не успела на спорт (восресение, праздник, очень долго ехала аварийка...)

Девочки, милые, спасибо вам за вчерашние пожелания удачи!!! Все получилось, я сдала экзамен на восьмерку (это пять с минусом), вытащила билет, который лучше всего знала! :)
Теперь буду готовиться к следующему
Кушаю в меру, сладким не злоупотребляю, вроде Сейчас живу у бабушки, завтра поеду на спорт и заодно забегу домой - взвешусь, отпишусь

Всем привет, милые девушки!
Есть две новости - хорошая и плохая
Хорошая - вес снижается, кушаю умеренно. Стартовала с 63,1, за два дня - 62,4. Нормально. К понедельнику планирую увидеть 61,5-61.8. Лучше поменьше, конечно))) Но сегодня и завтра не будет спорта (экзамен и КД), так что на особо большие отвесы не рассчитываю...

Урррра, первый день долгожданного лета! Солнышко, тепло! А через 19 дней закончится сессия!

Я сегодня без отвеса, даже +200гр. почему-то. Правда, вчера 1,5 стакана воды выпила на ночь. Ну и вообще, съела-то много вчера, но до 18ч, и надеялась, что спорт все сожжет... Видимо, организм не так-то легко хочет отдавать накопленные за зиму кг Банки вчера вечером сделала.

Всем добрый вечер
Ну вот, второый день прошел уже лучше Постепенно привыкаю к более-менее нормальному питанию. Сладкого все равно было съедено предостаточно, но (!) после 18 не ела ничего, только водичка.
Ходила на спорт вечером, только пришла, сейчас в душик и баночки делать

День сегодня дурацкий - весь день хочу спать. Видимо, накопившийся недосып еще нескоро от меня отстанет... Уже и встаю нерано, и ложусь нормально, а все равно постоянно везде засыпаю. Ну еще бы - весь год спать по 4-5 часов...
Погода меняется постоянно, от этого болит голова и вообще чувствовала весь день себя плохо со мной вообще такое редко бывает.

Полгода меня не было на сайте.... За это время я много чего поняла Изменилось отношение к себе, к жизни, к учебе. И это хорошо
Стараюсь любить себя. Мне это очень-очень нужно... Иначе моя жизнь опять рискует превратиться в сплошное самоедство и депрессию на тему "какая я толстая-тупая-некрасивая...".

Всем привет!
У меня бронхит. Опять сижу дома. Приходится есть, т.к. врач сказал, что если я не буду сейчас нормально, сытно питаться, то процесс выздоровления растянется на месяц. В Новый Год болеть как-то не хочется, да и сессия на носу.

Отвесик 100 гр А сегодня сытный день на 700 ккал. 390 уже съела за завтраком - кусок запеканки+йогурт