ср., 16.09.2009 - 09:02 — Лариса7519
У меня все отлично за последние две недели отвесик 2 кг . Вот такая я молочинка. А все благодаря вам девочки!!! Ваша полезная инфа меня поставила на путь истиный и теперь я всегда буду ему следовать . Благодарю всех!!!!
пн., 31.08.2009 - 07:17 — Лариса7519
День начался просто суперски на весах ровно 65!!!! я летаюююююююююююю!!! Просто нет предела моему счастью !!! ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМСПАСИБО!!! потому что без вас у меня б ни чегоне получилось лиш благодаря вашей информации я сейчас худею!!! и могу себя держать в руках!!! На сегодня планы
у. греча с молоком
о. мясная подлива с гречей
у фрукты много
конечно вода и зеленый чай
вс., 30.08.2009 - 07:25 — Лариса7519
Как вы там мои дорогие? Мне очень сложно сейчас с вами общаться! Я уже писала много дел, вес то +то - но пока топчус :) :) :) :) ь на 66 надеюсь вскором времени увидеть 65. но это уже дело времени ,у меня все хорошо уехала моя больная . теперь времени больше каждый день буду с вами!!!
чт., 27.08.2009 - 07:52 — Лариса7519
Сегодня день начался хорошо!!! Настроение прекрасное горы сверну!!! Вес потихоньку спускается!! НА сегодня рацион
з. греча с молоком
о. рис с мясом
у. фрукты сливы персики виноград чуть чуть
2 раза спорт если получиться!!!
+ домашние дела куча!!!
сб., 22.08.2009 - 16:00 — Лариса7519
Сегодня день начался поистене чудесно на весах отвесик в 800гр!!! Чем я безумно счастлива. В таком весе я была примерно 14 лет назад когда родила старшего сына. Теперь буду стараться закрепить и идти дальше. Сегодня утром себя за это побаловала немножко на завтрак съела сладкую булочку.
пт., 21.08.2009 - 15:12 — Лариса7519
Вчера на связь невышла некогда было ко мне гости приехали . И спортом только один раз смогла позаниматься но кушало только все полезное и добавила в рацион витамины по совету девочек!!!! и вес меня сегодня порадовал отвесиком 500гр теперь я ровно 68 осталось совсем чуть чуть но я не спешу!!!
вт., 18.08.2009 - 23:47 — Лариса7519
День прошел хорошо!!! Вела себя примерно!!! Спорт сделала кушала по расписанию , короче взялась за ум!!!! Всем большуших отвесиков!!!! Завтра еду в море купаться!!! Наконец то выбралась!!!
вт., 18.08.2009 - 00:05 — Лариса7519
Вот и подошел к концу понедельник. Вела себя хорошо нехулиганила как на прошлой неделе. Кушала на завтрак омлет из 2-х яиц со стаканом молока 1%. На обед было яичнеца с помидорами и котлеты . на ужин только фрукты. Вот такой мой рацион на сегоднешний день. НУ и конечно спортом занималась 2 раза.
вс., 16.08.2009 - 09:26 — Лариса7519
На сегодня планы такие. Завтрак гречка с молоком, обед курица отворная с овощами тушеными а вечером фрукты в два приема. И конечно мой любимый спорт без которого никуда нельзя!!! Желаю всем удачного дня!!!
сб., 15.08.2009 - 22:34 — Лариса7519
Вот и подошел к концу день как здорово и я не сорвалась сегодня!!! Надеюсь мой срыв законьчился и я сново продолжу борьбу с лишними килошками!!! Сегодня что запланировала все сделала и сама собой довольна. Желаю всем приятного вечера и выполнять намеченые цели. :) :) :) :) :)
Страницы
Новые комментарии