10 июня - мой первый день диеты)

Итак, сегодня 9 июня, и я осознала, что пора бы привести себя в форму... Встала на весы и ужаснулась.. 70кг!!! Это очень много, если учитывать, что мой рост 163 см. Конечно по телу это не видно.. Есть талия, красивый животик, который чуть-чуть выпирает...Но выдают бедра, на которых и откладываются все вкусности...
И вот я решила сесть на диету.. Начать хочу 10.
Сначала испробую на себе пятидневку.

Первый день - молочный.
1 литр кефира или молока обезжиренного и 150 г. творога или йогурта..
При желании зеленый чай с медом.

Второй день - овощной.
1,5 - 2,5 любых овощей.

Третий день - творожный.
500 г. нежирного творога, 1 литр кефира или молока.

Четвертый день - фруктовый.
1,5 - 2,5 кг. любых фруктов.

Пятый день - мясной.
400-500 г. отварной говядины или курицы без шкурки.
По желанию зеленый чай.

Посмотрим, какие будут результаты.