- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Привес - 600 гр.
Главные вкладки
вс., 06.08.2017 - 12:28 — Тиша
Весы с утра сошли с ума. Показывали разные данные, я выбрала среднее 89,3 кг. Вчера никаких нарушений, но снова привес (600 гр.), блин. Наверное - это вода и продукты отхода организма. Тяжесть в ногах и отечность!!! Не пойму, почему с утра-то!!!
Вчера из-за сильной головной боли, подумала, что, скорее всего - это давление, выпила кружку мочегонного чая. Так как жидкости пила много, а в туалет, вроде бы, не очень то и часто ходила - не хотелось, да и дел было уйма!!! Поела 300 гр. арбуза, даже! Вроде бы - хорошее мочегонное средство, ан нет! Может в арбуз какие вещества добавляют для большего накопления и удержания жидкости! Уж не знаю что и думать! Мочегонный чай не помог, выпила кружку мятного чая, тоже бесполезно! Пришлось выпить обезболивающее средство и голова прошла! Что это было, я так и не поняла! Может голова разболелась из-за усталости, так как я к 6-ти часам вечера была никакая! От этих домашних дел и нахождения на кухне во время приготовления еды, обливаясь потом, и все время проводя на ногах, я просто была выжата как лимон!!!
У старшего сына все-таки перелом, и никакого растяжения как нам говорили врач и директор лагеря. Так что теперь сын с гипсом, и чтоб он меньше двигался, маме приходится выполнять дополнительные действия. С этим переломом было много беготни и по врачам, и в страховую компанию, и в милицию, правда заявления на представителей лагеря мы не написали, может и надо было их наказать?! Бог им судья! Просто не очень хочется, чтоб и наш тренер пострадала, все-таки 7 лет у нее тренируемся. Вообщем, такие у меня дела.
Двигаюсь дальше.
Вчерашний рацион:
Завтрак: 239 гр. гречки с молоком, 1 яйцо.
Перекус: 185 гр. яблока, 300 гр. арбуза.
Обед: 127 гр. пирожка с мясом, картошкой и луком, 79 гр. соте.
Ужин: 94 гр. тефтелек с рисом (ежики), 236 гр. овощной подливы, 240 гр. салата из помидора, огурца и сметаны.
Итого: 1329 кк.
Чуть больше нормы вышла калорийность, но не критично.
для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Потому что твоему организму
Потому что твоему организму уже хватает той пищи которую ты даёшь. Ты поддерживаешь свой вес сейчас , а для того чтоб скинуть нужно теперь ещё урезать . Ты на таком рационе уже скинула , пришёл конец . Либо урезка , либо физра дополнительно .
Урезать рацион не получится,
Урезать рацион не получится, так как уже я испытываю недостаток в энергии. Каждый день днем меня клонит ко сну и я сплю, хотя и ночью сплю нормально. В моем возрасте быстрое похудение - радикальное, имеется в виду, приведет к обвисанию кожи, появлению большого количества морщин, потере зубов, волос, ухудшению ногтей и т.д. А мне все-таки хочется кроме того, чтоб быть стройной, еще и красивой!
для похудения на www.nadietah.ru
Она и так обвиснет , не
Она и так обвиснет , не спрячешься))
А что касается усталости , знаешь у меня тоже самое. Но я кровь сдала, мне сказали витамина В не хватает. Причём я отношусь к той категории , как выяснилось , у которых он не усваивается с пищей. Пью витаминки и намного легче.
Наверное, мне стоит
Наверное, мне стоит возобновить прием витаминов. Просто я хотела сделать передышку в летний период, все-таки - овощи, фрукты, солнце иногда! Гречку ем, но не хватает все-таки. Придется начинать.
для похудения на www.nadietah.ru
Кажется после арбуза у многих
Кажется после арбуза у многих вода задерживается, а еще конечно из-за переживаний может, а их у тебя хватает.
По поводу заявления в милицию, поступай как именно хочется тебе.
Лично у меня малой в детстве такой был, что сомнений не было никаких, что люди от обезьяны произошли, везде лазил и перепрыгивал, даже дома не через двери ходил, а проскакивал через проемы для стекол, в общем за ним реально никто бы не уследил, ох сколько я бешанных глаз учителей насмотрелась с жалобами))))
Мой старшенький тоже любитель
Мой старшенький тоже любитель побегать-попрыгать и в этот раз упал сам, никто его не толкал. Просто он упал на мокром полу, естесственно бежал на тренировку, подскользнулся и упал. У них в коридоре пол выложен плиткой и стоят столы на которых кулеры с водой. Так дети пили воду и конечно же вода попала на пол, где в целях предотвращения падения людей из-за разлитой воды, не были постелены хотя бы коврики какие. Медицинскую помощь оказали сыну - это да, но он сам до врача дошел. Намазали мазь, перебинтовали и все. Он мне весь день звонил жаловался на боль в ноге, но мне все, включая тренера говорили о том, что у него обычное расстяжение. Мне пришлось звонить директору и просить, чтоб его повезли на рентген, так как я зная своего сына, который 6 лет занимался каратэ и привык к различным болевым ощущениям, умеет терпеть и не жаловаться. Но здесь 13 летний ребенок жалуется и плачет, а забрать его мы сразу же не можем, так как лагерь находится не в нашей области. Ему сделали снимок ноги, мне позвонила врач лагеря и сказала, чтоб я не беспокоилась - перелома нет. На следующий день, когда мы его забирали у него на руках был лишь снимок и все, никакой справки от врача по поводу диагноза. Меня встретила только тренер и то, потому что без ее разрешения нас не пропустили бы на территорию лагеря, и все. Ни врача, ни директора. При этом мой сын ночь не спал - болела нога. Повезли его в наш трампункт и оказалось, что у него травма хряща, гипс наложили. На следующий день, другой врач нашей поликлиники по снимку сделанному по моей просьбе, ещё когда мой сын прибывал в лагере, категорично сказала, что у него двухсторонний перелом голеностопа. На следующий день по телефону нас вызвали в милицию, для того чтобы установить где, как и при каких обстоятельствах наш сын получил такую травму. Мы все объяснили, с наших слов все записали для проведения дальнейшей проверки, но заявления о халатном отношении персонала лагеря, об укрытии от нас диагноза, может по незнанию, а может специально, мы не написали. Хотя я позвонила на следующий день директору лагеря и она сказала мне, что у моего сына просто растяжение, а перелом может он потом получил дома. Хотя диагноз врач установила по их снимку. Мы сделали, конечно же повторный и диагноз подтвердился.
для похудения на www.nadietah.ru
Сын уже неделю дома с гипсом
Сын уже неделю дома с гипсом и никто из лагеря не позвонил! Директор при разговоре с нашим главным тренером попросила лишь о том, чтоб успокоили "эту мамашу". Вот и все.
для похудения на www.nadietah.ru
Не накручивай себя,
Мои весы тоже чокнутые. А про арбуз полностью согласна. У меня вообще плюс кило было после него. Завтра другой вес будет, мне кажется.
Сынишке скорейшего выздоровления!
Не грусти!
Спасибо. Сказали 5 недель в
Спасибо. Сказали 5 недель в гипсе. Он весь извелся за неделю, хочет на улицу - футбол, велосипед, самокат, лето в конце-концов, каникулы, а он дома!
для похудения на www.nadietah.ru
Сегодня поела арбуз и часто
Сегодня поела арбуз и часто бегала в туалет. Не знаю, что у меня будет завтра на весах, но сегодня из меня столько воды вышло после арбуза!!!
для похудения на www.nadietah.ru
Надеюсь на чудо! Хотя бы
Надеюсь на чудо! Хотя бы молокочайный отвес вернуть, но что-то не верится. Посмотрим, что загадывать! Что будет - то будет!
для похудения на www.nadietah.ru
Тиш, кухня в такую жару
Тиш, кухня в такую жару приравнивается к сауне, наверное все выпитое выходит с потом...
Думаю ты поступила правильно, накажут ли по твоему заявлению виноватых это еще большой вопрос, а нервотрепки еще прибавится.
Жалко малого, лето идет к концу, а он в гипсе, но так уж получилось, что поделаешь, скорейшего ему выздоровления.
Спасибо.
Спасибо.
для похудения на www.nadietah.ru