Привес - 600 гр.

Изображение пользователя Тиша.

04.gifВесы с утра сошли с ума. Показывали разные данные, я выбрала среднее 89,3 кг. Вчера никаких нарушений, но снова привес (600 гр.), блин. Наверное - это вода и продукты отхода организма. Тяжесть в ногах и отечность!!! Не пойму, почему с утра-то!!!
Вчера из-за сильной головной боли, подумала, что, скорее всего - это давление, выпила кружку мочегонного чая. Так как жидкости пила много, а в туалет, вроде бы, не очень то и часто ходила - не хотелось, да и дел было уйма!!! Поела 300 гр. арбуза, даже! Вроде бы - хорошее мочегонное средство, ан нет! Может в арбуз какие вещества добавляют для большего накопления и удержания жидкости! Уж не знаю что и думать! Мочегонный чай не помог, выпила кружку мятного чая, тоже бесполезно! Пришлось выпить обезболивающее средство и голова прошла! Что это было, я так и не поняла! Может голова разболелась из-за усталости, так как я к 6-ти часам вечера была никакая! От этих домашних дел и нахождения на кухне во время приготовления еды, обливаясь потом, и все время проводя на ногах, я просто была выжата как лимон!!!
У старшего сына все-таки перелом, и никакого растяжения как нам говорили врач и директор лагеря. Так что теперь сын с гипсом, и чтоб он меньше двигался, маме приходится выполнять дополнительные действия. С этим переломом было много беготни и по врачам, и в страховую компанию, и в милицию, правда заявления на представителей лагеря мы не написали, может и надо было их наказать?! Бог им судья! Просто не очень хочется, чтоб и наш тренер пострадала, все-таки 7 лет у нее тренируемся. Вообщем, такие у меня дела.
 Двигаюсь дальше.
Вчерашний рацион:
Завтрак: 239 гр. гречки с молоком, 1 яйцо.
Перекус: 185 гр. яблока, 300 гр. арбуза.
Обед: 127 гр. пирожка с мясом, картошкой и луком, 79 гр. соте.
Ужин: 94 гр. тефтелек с рисом (ежики), 236 гр. овощной подливы, 240 гр. салата из помидора, огурца и сметаны.
Итого: 1329 кк.
Чуть больше нормы вышла калорийность, но не критично.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Потому что твоему организму уже хватает той пищи которую ты даёшь. Ты поддерживаешь свой вес сейчас , а для того чтоб скинуть нужно теперь ещё урезать . Ты на таком рационе уже скинула , пришёл конец . Либо урезка , либо физра дополнительно .

Изображение пользователя Тиша.

Урезать рацион не получится, так как уже я испытываю недостаток в энергии. Каждый день днем меня клонит ко сну и я сплю, хотя и ночью сплю нормально. В моем возрасте быстрое похудение - радикальное, имеется в виду, приведет к обвисанию кожи, появлению большого количества морщин, потере зубов, волос, ухудшению ногтей и т.д. А мне все-таки хочется кроме того, чтоб быть стройной, еще и красивой*m0596*!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Она и так обвиснет , не спрячешься))
А что касается усталости , знаешь у меня тоже самое. Но я кровь сдала, мне сказали витамина В не хватает. Причём я отношусь к той категории , как выяснилось , у которых он не усваивается с пищей. Пью витаминки и намного легче.

Изображение пользователя Тиша.

Наверное, мне стоит возобновить прием витаминов. Просто я хотела сделать передышку в летний период, все-таки - овощи, фрукты, солнце иногда! Гречку ем, но не хватает все-таки. Придется начинать.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Кажется после арбуза у многих вода задерживается, а еще конечно из-за переживаний может, а их у тебя хватает.
По поводу заявления в милицию, поступай как именно хочется тебе.
Лично у меня малой в детстве такой был, что сомнений не было никаких, что люди от обезьяны произошли, везде лазил и перепрыгивал, даже дома не через двери ходил, а проскакивал через проемы для стекол, в общем за ним реально никто бы не уследил, ох сколько я бешанных глаз учителей насмотрелась с жалобами))))

Изображение пользователя Тиша.

Мой старшенький тоже любитель побегать-попрыгать и в этот раз упал сам, никто его не толкал. Просто он упал на мокром полу, естесственно бежал на тренировку, подскользнулся и упал. У них в коридоре пол выложен плиткой и стоят столы на которых кулеры с водой. Так дети пили воду и конечно же вода попала на пол, где в целях предотвращения падения людей из-за разлитой воды, не были постелены хотя бы коврики какие. Медицинскую помощь оказали сыну - это да, но он сам до врача дошел. Намазали мазь, перебинтовали и все. Он мне весь день звонил жаловался на боль в ноге, но мне все, включая тренера говорили о том, что у него обычное расстяжение. Мне пришлось звонить директору и просить, чтоб его повезли на рентген, так как я зная своего сына, который 6 лет занимался каратэ и привык к различным болевым ощущениям, умеет терпеть и не жаловаться. Но здесь 13 летний ребенок жалуется и плачет, а забрать его мы сразу же не можем, так как лагерь находится не в нашей области. Ему сделали снимок ноги, мне позвонила врач лагеря и сказала, чтоб я не беспокоилась - перелома нет. На следующий день, когда мы его забирали у него на руках был лишь снимок и все, никакой справки от врача по поводу диагноза. Меня встретила только тренер и то, потому что без ее разрешения нас не пропустили бы на территорию лагеря, и все. Ни врача, ни директора. При этом мой сын ночь не спал - болела нога. Повезли его в наш трампункт и оказалось, что у него травма хряща, гипс наложили. На следующий день, другой врач нашей поликлиники по снимку сделанному по моей просьбе, ещё когда мой сын прибывал в лагере, категорично сказала, что у него двухсторонний перелом голеностопа. На следующий день по телефону нас вызвали в милицию, для того чтобы установить где, как и при каких обстоятельствах наш сын получил такую травму. Мы все объяснили, с наших слов все записали для проведения дальнейшей проверки, но заявления о халатном отношении персонала лагеря, об укрытии от нас диагноза, может по незнанию, а может специально, мы не написали. Хотя я позвонила на следующий день директору лагеря и она сказала мне, что у моего сына просто растяжение, а перелом может он потом получил дома. Хотя диагноз врач установила по их снимку. Мы сделали, конечно же повторный и диагноз подтвердился.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Сын уже неделю дома с гипсом и никто из лагеря не позвонил! Директор при разговоре с нашим главным тренером попросила лишь о том, чтоб успокоили "эту мамашу". Вот и все.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Мои весы тоже чокнутые. А про арбуз полностью согласна. У меня вообще плюс кило было после него. Завтра другой вес будет, мне кажется.

Не грусти! :connie_5:

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо. Сказали 5 недель в гипсе. Он весь извелся за неделю, хочет на улицу - футбол, велосипед, самокат, лето в конце-концов, каникулы, а он дома!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Сегодня поела арбуз и часто бегала в туалет. Не знаю, что у меня будет завтра на весах, но сегодня из меня столько воды вышло после арбуза!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Надеюсь на чудо! Хотя бы молокочайный отвес вернуть, но что-то не верится. Посмотрим, что загадывать! Что будет - то будет!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Тиш, кухня в такую жару приравнивается к сауне, наверное все выпитое выходит с потом...
Думаю ты поступила правильно, накажут ли по твоему заявлению виноватых это еще большой вопрос, а нервотрепки еще прибавится.
Жалко малого, лето идет к концу, а он в гипсе, но так уж получилось, что поделаешь, скорейшего ему выздоровления.

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle