- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Результат второй недели
Главные вкладки
пн., 31.07.2017 - 22:15 — Тиша
Благодаря привесу, результат не столь впечатлительный. Сегодня, в связи с вчерашним нарушением привес в 300 гр. Итого вес на утро - 90,2 кг. Так что недельный отвес составил 1,2 кг. А за две недели скинула 3 кг. Что есть то есть.
Вчерашний рацион:
Завтрак: 159 гр. молочной рисовой каши без сахара, 1 яйцо.
Перекус: 144 гр. молочной рисовой каши с сахаром (доедала за сыном), 88 гр. яблока.
Обед: 39 гр. индейки, 245 гр. тушенной капусты с овощами, 198 гр. салата из помидора, огурца и сметаны.
Перекус: 20 гр. миндаля.
Ужин: 221 гр. фаршированного перца, 117 гр. подливы, 193 гр. салата из помидора, огурца и сметаны.
После 6-ти был алкоголь - вермут (3 бокала), грамм 5 - 10 картофельных чипсов.
Завтра буду разгружаться на молокочае. Сегодня целый день бегала по делам всяким, да и завтра надо будет побегать.
Такие дела.
для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
За две недели 3 кг - это очень хорошо!
Мне о таком только мечтать. Горжусь тобой!
Спасибо большое за поддержку!
Спасибо большое за поддержку! Просто я почему-то подумала, что с моим весом должны быть более существенные отвесы!
для похудения на www.nadietah.ru
У меня 4 кг за почти три месяца,
и ничего, не кисну. Главное ведь не скорость, а качество.
И то правда! Просто меня
И то правда! Просто меня огорчают привесы, которых я могла избежать, но не избежала. Нужно все-таки по-строже быть с собой.
для похудения на www.nadietah.ru
А воду, жидкость пьете? Не
А воду, жидкость пьете? Не пишете или не пьете? Я вот сейчас только осознаю, насколько это важно все таки
Пью очень много, особенно
Пью очень много, особенно сейчас, летом. Воды простой и чая. Отечность к вечеру - ярко выраженная. Вроде бы и в туалет нормально хожу, но вода задерживается.
для похудения на www.nadietah.ru
Вот у меня такая же беда. Я
Вот у меня такая же беда. Я еще стараюсь зеленый чай с молоком пить чаще. Замечено, выводит жидкость
Я сейчас тоже подсела на
Я сейчас тоже подсела на зеленый чай. В день кружки три выпиваю, еще кружки 3-4 черного с различными вкусами, а воду даже не считаю. У меня на кухне кувшин с кипяченной водой стоит, так я постоянно из него пью.
для похудения на www.nadietah.ru
завтра, кстати, буду
завтра, кстати, буду разгружаться на зеленом чае с молоком.
для похудения на www.nadietah.ru