Результат второй недели

Изображение пользователя Тиша.

kukli-5024.gifБлагодаря привесу, результат не столь впечатлительный:love8:. Сегодня, в связи с вчерашним нарушением*drinks* привес в 300 гр*511*. Итого вес на утро - 90,2 кг*blush*. Так что недельный отвес составил 1,2 кг:girl_sigh:. А за две недели скинула 3 кг*spring2-2012*. Что есть то есть:pardon:.
Вчерашний рацион:popcorm1::
Завтрак: 159 гр. молочной рисовой каши без сахара, 1 яйцо.
Перекус: 144 гр. молочной рисовой каши с сахаром (доедала за сыном), 88 гр. яблока.
Обед: 39 гр. индейки, 245 гр. тушенной капусты с овощами, 198 гр. салата из помидора, огурца и сметаны.
Перекус: 20 гр. миндаля.
Ужин: 221 гр. фаршированного перца, 117 гр. подливы, 193 гр. салата из помидора, огурца и сметаны.
После 6-ти был алкоголь - вермут (3 бокала), грамм 5 - 10 картофельных чипсов*blush*.
Завтра буду разгружаться на молокочае*511*. Сегодня целый день бегала по делам всяким:girl_witch:, да и завтра надо будет побегать:girl_witch:.
Такие дела:love2:.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Мне о таком только мечтать. Горжусь тобой! *smehs-314*

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо большое за поддержку! Просто я почему-то подумала, что с моим весом должны быть более существенные отвесы! 414741128.gif

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

и ничего, не кисну. Главное ведь не скорость, а качество. :love2:

Изображение пользователя Тиша.

И то правда! Просто меня огорчают привесы, которых я могла избежать, но не избежала. Нужно все-таки по-строже быть с собой.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксенечка.

А воду, жидкость пьете? Не пишете или не пьете? Я вот сейчас только осознаю, насколько это важно все таки

Изображение пользователя Тиша.

Пью очень много, особенно сейчас, летом. Воды простой и чая. Отечность к вечеру - ярко выраженная. Вроде бы и в туалет нормально хожу, но вода задерживается.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксенечка.

Вот у меня такая же беда. Я еще стараюсь зеленый чай с молоком пить чаще. Замечено, выводит жидкость

Изображение пользователя Тиша.

Я сейчас тоже подсела на зеленый чай. В день кружки три выпиваю, еще кружки 3-4 черного с различными вкусами, а воду даже не считаю. У меня на кухне кувшин с кипяченной водой стоит, так я постоянно из него пью.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

завтра, кстати, буду разгружаться на зеленом чае с молоком.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • stotinka