Нарушаю.

Главные вкладки

Изображение пользователя Тиша.
пт., 02.09.2016 - 11:49 — Тиша

Три дня нарушала. А вчера ешё и поела после 6-ти. Приготовили с мужем соте из баклажан с помидорами, чесноком и зеленью. Вкуснятина невозможная! Сегодня с утра: пшенка, отруби и кофе.
30.09.16.- по калориям получилось 1388, а вечером было шампанское и 200-300 грамм винограда.
31.09.16.- по калориям вышло 987, но снова вечером было пиво и томатный сок.
01.09.16.- калории не считала, ела вечером.
Сегодня постараюсь без нарушений.
Последнее взвешивание показало привес, а вес стал 82,8 кг.

Дневники диет

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — пт., 02.09.2016 - 15:58

Что-то у тебя одна тенденция,филонить по вечерам.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пт., 02.09.2016 - 16:14

Надо брать себя в руки и не расслабляться, все понимаю, но нарушаю.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Светланка интуи... — сб., 03.09.2016 - 17:11

Если все время нарушаешь, может какую-то другую систему найти в которую твои нарушения поместятся , зато будешь выдерживать, а?

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вс., 04.09.2016 - 20:06

Нет, на других не получится, проверено годами. Лучше так-считать калории и не есть после 6-ти. Просто организм отвык от контроля, вот и нарушения. Буду стараться.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka