Блог ирина888

--------------
как же всетаки трудно вставать в 5 утра после отпускного расслобона...но работа зовет...
утречком был сделан бодифлекс
- завтрак - 2 яблока

МОИ ПРЕКРАССНЫЕ ЛЕДИ !!!! КАК Я РАДА ЧТО ВЫ У МЕНЯ ЕСТЬ !!!!!
-------

ГРУСНО...ОЧЕНЬ ГРУСНО.....
билась билась---как рыба об лед---- вес 151 -- стоит как вкопанный :( с 30 августа ни на кило не продвинулась к цели :( ....но странно что в груди ушло за неделю - 5 см..в талии-1..в бедрах -4 см....
и как это понять..обьем уходит а вес стоит....я ужимаюсь..утрамбовываюсь что ли...эххеххех...а ведь вчера был молокочай...и де же результат... :(
----------

----------------

В ПИТЕРЕ ЛЬЕТ :(

------------
ЗАВТРАК--какао с молоком но без сахара
обед-- овощной салат + 3 тефтельки + сЫр 100 гр.
ужин-- груши 3 + сливы 500 гр..
-------------
в кино стрескала 2 банана :)

ЭХ...ОТПУСК КОНЧАЕТСЯ !!!!!!
--завтрак--творог 150 гр. + дыня 300 гр.
прогулка 2 часа
сходила в кино -- смотрела " дело 39 " с Рене Зельвегер

в кино стрескала шоколадку 50 гр..и вода "актив" с лимонным соком

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ !!!!!!

ЖОРА --- КРАСИВЫМ БЫТЬ НЕ МОЖЕТ !!!!!!! ВЕДЬ ИМНЕННО ОН ЗАСТАВЛЯЕТ НАС ТРЕСКАТЬ СВЯКОЕ ВРЕДНОЕ - СЛАДКОЕ..ЖИРНОЕ..ЭТО ОН ПОРТИТ НА ФИГУРЫ И НАСТРОЕНИЕ И ПОДЧАС ДАЖЕ ЖИЗНЬ !!!!!!