-60 день 24....ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ВСЕМ !!!!!!

Приветусики)))))
Отличное у тебя питание сегодня!!!!! Ты просто умница!!!!
Я месяц пила кальцемин( стоматолог прописала). Волосы стали быстрее расти, ногти... Но хочу еще попить витаминчики, как раз близится сессия, стрессы. Весной пила Дуовит, мне понравились.
Как твоя кися?

и ксати, как ты такие картночки добавляешь? и смайлы суперские?

А я сейчас начала йодомарин пить :) :) :)

Витамины пью самые обычные РЕВИТ, а еще кальций( просто слышала что именно кальций помогает похудеть), и жидкий хлорофилл пью, такая биодобавка (поставляет кислород в клетки )..

Ирина888, как здоровье кошки? Я почему то не пью никакие витамины, а знаю, что надо!

Ира, эта хрень с волосами у тебя не из-за витаминов, а из-за щитовидки ((((

Иришка,а сок лука втирать не пробовала?Мне одна процедурка помогла-ну повоняла пару дней как Чипполино :bigsmile: но оно того стоит-испытано!

Вспомнила. Еще кефир теплый можно втирать, обмотаться пленкой и полотенцем и через час смыть. Сама не пробовала, кто-то советовал из подруг

Как хорошо, что кошечка поправляется!!!Уррра! :bigsmile:
А я вот только пропила курс "Дуовита". Двойные такие - синенькая и красненькая.)) Мне нравятся. Сейчас перерыв, а потом опять начну.

Ирина888, слушай, я делала летом такие маски: сок 1 луковицы, 1 яйцо и по 1 ампуле любых витаминов (там аскорбинка, витамин В и т.д), втираешь в голову, кулек на голову и ходишь полчаса. Смываешь. Потом волосы классые. Делать 1 раз в неделю. Через пол года ты волос не узнаешь. Делать лучше на выходных, запах лука есть, конечно, но за два дня проходит!

я раз в 3 месяца покупаю банку vitrym beaytu, меня устраивает, тем более, что мы,с вами, красавици,питаемся,мягко говоря, слабовато, организм испытывает нехватку микроэлементов, и тут наша кожа, волосы и ногти страдают, а мне эти витамины помогают, я уже не первый год их пью,хотя кому как,некоторым девочкам не нравится

привет, ируська! какдела? кисонька поправляется эт здорово. ириш на счет витаминок, тебе лучше посоветоваться со специалистом ведь у тебя щитовидка и диабет. просто некоторые витаминки могут не так повлиять как надо. я себе последний раз покупала - дуовит для женжин, пережд этим пропила кальций и витрум енерджи. и в аптеке я видела витаминки для людей страдающих диабетом фирмы допель герц. может тебе стоит ими поинтересоватся, мне кажется это будет правельней!!!

Молодец! Так держать!

Привет, Иришка!!! 1,5 месяца назад была у своего врача и спросила про витамины, на что она мне ответила, что после лета лучше не принимать, что мол и так достаточно организму! Я вот и успокоилась! Но вот теперь хочу начать всё-таки какие-нибудь! Что-то кожа стала шелушиться, видимо чего то не хватает...Тож нахожусь сейчас в выборе витамин...

Иришка, замечательное меню=)))))))
А мы вот с мужем пьем "Алфавит", в котором 3 таблетки разных свойств=))
Вроде, ничего=)) Но оценивать не возмусь серьезно, только неделю их пьем=)

Ирусь, все же витамины надо попить. Какой-нибудь комплекс, например "Витрум" или "Цыгапан", там хороший состав витаминов и микроэлементов, причем в легкоусваиваемой форме.Так что и себя любимую зарядишь, и волосы и ногти будут в шоколаде! Мы пьем его уже который год, и все довольны!

Ирочка, с витаминками нужно посоветоваться со специалистом, хотя и спец не всегда сможет подобрать то, что нужно. Я вот в очередной раз попробовала подобрать витамины, начала пить, вроде с желудком нормально, а вот день на 4й лоб стал в мелкий прыщик, как наждачка, бросила пить, всё наладилось - капец. Так что нужно оч аккуратно подбирать это дело!!! Шануйся!!!!!!!!!!!!!!! ;)

Ириш
раньше пила дуовит, только не добавка и витамины, очень нравились, ногти были очень крепкие
а так еще нравится берокка в шипучих таблетках, но она от перенапряжения, там витамина С ударная доза

там был курс на 20 дней. Особых перемен не заметила, сейчас начала пить Витрум, купила для людей, старше 50 лет, они с хромом и селеном. Но пока сказать сложно, так как только 5 дней пропила. Очень надеюсь, что буду легче вставать по утрам. Для волос я раз в неделю делаю такую маску: 1 желток, 1 ст.л. оливкого масла, 1 ст.л. коньяка (я вместо него добавляю бальзам на травах), сделала уже 5 раз, мне очень нравится, перестали выпадать волосы, а вообще, говорят, что надо делать курсами по 10 раз минимум, а потом перейти на другую маску. Потом с луком попробую. С черным хлебом тоже делала, эффект есть.
Мне кажется, что во всем главное постоянство, от одного раза, конечно, эффекта не будет. Удачи!

Молодец! Питание отличное!

Иринка, как дела? куда пропала? :)

Выздоравливай, Иринушка!