ДОБРОЕ УТОР ВСЕМ !!!!!!!!!! КАК ЖЕ ЭТО ЗДОРОВО ---- ВЕРНУТСЯ В СЕМЬЮ !!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя ирина888.
вс., 27.12.2009 - 11:58 — ирина888

зима.jpg
Вернулась из санатория..... уезжала в глубокой дипрессии по поводу не проходящего кашля ..вернулась здоровенькой :) ...лечили всякими капельницами..таблетками..прогреваниями..много ходила по санаторному парку.. питалась исключительно их пищей -- терпимо--не совсем беее...1 раз ходила на танцы...на медленные никто не звал..эх... а на быстрые как пошла-- поняла что похожа на желе--- еще больше хочу худеть !!!! еще я сломала стул в кбинете и развалила кушетку --- позорище--- дядя врач не знал как меня поднять .. потом сказал-- не расстраивайтесь и не плачте у вас обязательно получится похудеть не надо отчаиватся и не надо спешить..приятно когда так относятся..
Рассссссстроилась ------- по отьезду из санатория взвесили меня на электронных весах -- такие суперские--подключают электроды и сразу считывают скоко жира и воды и мышц в организме........ получилось вешу я 153 КГ 350 гр......... вот и думаю теперь------ ну не могла ж я за 2 недели набрать почти 10 кг ??????? или это те весы на которых я вешалась врали ( взвешиваюсь на работе-- старинные медицынские весы ) ....тогда вопрос ---- сколько ж я весила в начале пути ?????? получается не 165 а гдето 173 ..... сказала об этом врачам которые взвешивали--- говорят что скорее всего так и есть -- мои весы врали..НО ТО ЧТО Я ХУДЕЮ ---- Я ЖЕ ЭТО ВИЖУ И ЧУВСТВУЮ !!!!!!!!!!! вобщем я разозлилась---- на себя !!!!!!!!!! я сама виновата в своей беде !!!!!
посоветовали мне врачи методику Маргариты Королевой -- так как у меня повышен сахар немного и щитовидка не в порядке и с лимфосистемой проблемы -- система Миримановой не очень мне подходит-- она для людей здоровых и с меньшими патологиями... может поэтому я и теряла так мало на -60 --- по килограмму по два за месяц..... и еще сказали обязательно есть вечером---- а то у меня получается перерыв в еде 11-13 часов.. лучше если он будет не более 9 .. то есть если я ложусь в 22.00 и встаю в 5.00 то последняя еда должна быть в 20.00 но это должна быть обязательно белковая пища гр.150-200.....
ВООБЩЕМ БУДЕМ БОРОТСЯ ДАЛЬШЕ НЕ ОПУСКАЯ РУК И НЕ ОТЧАИВАЯСЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!
--- до 1.01.10 --- посижу на правильном питании .....

165e201f6c137bdc2d40844e883aac37.gif

ДЕВЧЕНОЧКИ !!!!!!!!!!!!!!! 636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gif УДАЧИ ВАМ ВСЕМ !!!!!!!!!!!!! 636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gif ПУСТЬ ПОСЛЕДНИЕ ДНИ УХОДЯЩЕГО ГОДА БУДУТ НАПОЛНЕННЫ РАДОСТНЫМ ОЖИДАНИЕМ ЧУДА !!!!!!!!636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gif

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — вс., 27.12.2009 - 12:06

Ура, вернулась !!! А я откудато знала, что ты в санатории...
Я где-то читала, что если вечером съесть 50-100 гр мяса, утром обязательно будет отвес. Кто проверял - подтверждал, что отвес есть.
В санатории ты не могла набрать, там должны четко рассчитывать рацион - БЖУ, калории. Обычно там худеют. А насчет весов - не факт, что последние не врут. Мне кажется, тебе нужно ориентироваться по своим весам (на котрых ты всегда взвешивалась). Я просто видела твое фото в полный рост в начале похудания, в тебе не было 173 кг. Я даже тогда подумала, что в тебе и 150 нет...

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 12:12

Ленусь приветик !!!! вот и не знаю на что ориентироватся.... или забить пока на весы????? на месяц ???? и потом взять новый вес за отправную точку ???

мармелад_ка — вс., 27.12.2009 - 12:32

Привет! Самое главное - твой настрой! Настроение главное чтобы было! И не зацикливайся на весах, лучше обращай внимание на объёмы. Про питание верно тебе сказали. Девочки недавно обсуждали здесь передачу ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, по-моему в дневнике Tainy. Я ее не смогла посмотреть, поэтому специально скачала. Там так и говорили, что не есть после 6 вечера - не верно.


Изображение пользователя Викушка.

Викушка — вс., 27.12.2009 - 12:16

Ну, наконец-то, ти приехала! Не переживай, Иришечка. ;) Мы с тобой! Хорошего тебе похудения!!!! :party:

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 12:24

Викушичка !!!! спасибо !!!! ой как полнгчало-- и уже меньше расстраиваюсь.. с поддержкой сразу легче !!!!! :)

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — вс., 27.12.2009 - 12:31

С возвращение, солнышко наше! :-) Рада, что ты вернулась! :-)
Всё будет хорошо! :-D

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 27.12.2009 - 13:08

рада за тебя,что ты выздоровела!!!
удачи тебе в дальнейшем похудении, у тебя все обязательно получится ;)

Изображение пользователя lazy.

lazy — вс., 27.12.2009 - 13:21

ВЕРНУЛАСЬ!!!!
отдохнувшая, похорошевшая :love: и здоровая :)
а мы тут скучали, не пропадай больше ;)
а вот по поводу весов, даже не знаю, мне кажется, что электронные, тем более в санатории не должны врать :~
а дома нет весов?

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 27.12.2009 - 13:35

Лапуля :love: :love: :love: :love:

марина т — вс., 27.12.2009 - 14:25

С возвращением!!!!А то мы уже стали переживать куда ты пропала. :love:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вс., 27.12.2009 - 14:31

привет.jpgПривет! Наконец-то ты с нами!С наступающим!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вс., 27.12.2009 - 14:39

Уррра!!! Урраааа!!! Иришка вернулась!!! Безумно рада тебя видеть!!!! :love:
44573981_kalluy1in.gif

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 15:16

СПАСИБО ДЕВЧУШКИ !!!!!! А Я ТО КАК РАДА ВСЕХ ВИДЕТЬ !!!!! не оторватся-- так хочется всех перечитать :)

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — вс., 27.12.2009 - 14:56

ирусь, зай не растраивайся! мы все сможем с нового года все получится и вес пойдет вниз. главное что здоровье подлечила а остальное образуется!!! мы с тобой!!!

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 15:09

Спасиб Ириш !!!! а вобще забью я на эти весы-- о как :) ведь в юбку на 2 размера меньше влезла -- это главное..и ходится легче -- это тоже плюс :) а с весами 1 февраля разберусь.. попробую месяц на Королевой посидеть--погляжу чего выйдет :)

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — вс., 27.12.2009 - 19:47

вот и хорошо! весы пока оставь в покое , объемы уменшаются а это тоже не мало важно!!! прорвемся!!!! :bigsmile:

Изображение пользователя Marie89.

Marie89 — вс., 27.12.2009 - 15:08

рада тебя снова тут видеть))))) с возвращением! не пропадай больше! мы все по тебе очень скучали ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 15:11

Машулька СПАСИБО !!!!!!! я тоже так рада вернутся в семью :) ..оооо..смотрю новый конкурс по командам у народа ---- это классно !!!!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — вс., 27.12.2009 - 15:39

ты появилась наконец-то :) Тебя очень не хватало, все переживали почему исчезла так неожиданно. Впредь, если надумаешь взять тайм-аут - заранее предупреждай. :)

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 15:44

Виновата виновата Улитусь !!! каюся !!! :)

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — вс., 27.12.2009 - 15:49

;) :bigsmile: главное что после санатория ты вернулась подлечившаяся и без депрессии. Теперь вперед к покорению новых вершин :)

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 27.12.2009 - 15:46

:) :) :) С возвращение в семью, Ирусь!!! Главное что ты поправила здоровье, отдохнула, получила позитивные эмоции...а стул и кушетка - фигня!!!
Ну а вес...а что вес...ты ведь худеешь, и даже не важно сколько было вначале пути...важно то, сколько сейчас минус!!!!!!!
Главное пусть будет много позитива и мнооооого здоровья!!!! ;) ;) ;) ;)

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 15:50

Ирушик СПАСИБО ЗОЛОТУЛЕЧКА !!!!! как пришла сюда-- настроение наладилось !!!! ух тыыы какие у тебя " красные труселя " горят :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Violinka.

Violinka — вс., 27.12.2009 - 15:54

Иринушка вернулась!!!наконец-то!!!очень рада твоему возвращению и тому что тебя подлечили,значит новый год будешь встречать здоровенькая!насчет весов даже не думай,все показывают разные цифры!лучше,как говорят девочки,следить за объемами,а если так тяжело,то просто по тем весам которые есть под рукой!
Тут вот конкурс начался,но я не успела записаться,так что тоже как и ты в свободном плавании!удачи тебе,хорошего настроения и море улыбок!;-)

Я буду лучше!!!

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 15:58

Виолинка !!! эх..и я вне конкурса :) надо нам таким вот не вошедшим в конкурс создать свою группу " СВОБОДНЫЕ ПЛОВЦЫ " :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: ... а ты держись лапочка -- понимаю есть хоцца но результат сама знаешь--дороже всякой еды !!!!!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 27.12.2009 - 16:00

:) Ирусь, у нас те, кто вне...те создают фан клубы!!! Вон у наших "Красных труселёв" есть свой!!! Так что дерзай!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 16:02

оооо...супер... :bigsmile:

Изображение пользователя kutumoto.

kutumoto — вс., 27.12.2009 - 16:01

не успела к конкурсу, а какова там суть и сроки??

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 27.12.2009 - 16:06

:) Почитай у Насти (Аnestezia) в блоге, там все правила!!! ;)

Изображение пользователя Violinka.

Violinka — вс., 27.12.2009 - 16:10

А давайте действительно создадим такую группу!помоему и название "свободные пловцы" очень хорошо подходит!и Иришку назначим бригадиром!ты как?за?

Я буду лучше!!!

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вс., 27.12.2009 - 15:59

я очень рада что ты вернулась. не пропадай больше....

Я Елена.

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 16:05

Ленусь СПАСИБО !!!! :)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вс., 27.12.2009 - 21:56

Ир, у тебя отличные темпы ;)

Я Елена.

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 21:59

спасибки Ленусь !!! ну их весы эти-- главное влезла в юбку меньшего размера :bigsmile:

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вс., 27.12.2009 - 22:02

конечно. главное есть минус и юбки меньшего размера ;)

Я Елена.

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 27.12.2009 - 16:50

я уж думала, куда подевалась девушка.
Ты наверное в санатории в брюках и обуви взвешивалась. Ну не может столько быть разницы.
Ну, да ладно. Хорошо, что с тобой поговорили насчет диеты. Все верно, что касается ужина, я всегда так ем. Утром встаю голодная, сразу, как только умоюсь, бодифлекс и к кормушке. Завтрак - святое.
Ира, просмотри на диету 1200 ккал. Там все сбалансировано. Пусть она будет как образец. А ты уж решай, что можешь урезать, но не меняя количества приемов. Исключи жиры и сладкое я мучным. Ноне мучай себя голодовками, это не твой случай. Давай, не исчезай надолго. Работать надо над собой, скоро весна!

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 21:08

Танюша !!!! СПАСИБО !!! ты всегда все дельное мне советуешь !!!! удачной тебе грушевой разгрузки !!! о хорошего отвесика !!!! :)

марьяш — вс., 27.12.2009 - 17:19

Ирина, не падай духом. Я заходила на твой блог и мне нравится твое жизнелюбие. я понимаю тебя, когда я бросила диеты после отпуска и подумала: "Я же сбавила, сейчас все само пойдет в минус.." А потом в конце ноября встала на весы. А у мня там почти 150, у меня был шок. Прошел месяц. Я уже 137 кг. Не очень довольна - была-то я около120. Не полнимаю как так вышло, что набрала. В-общем, не унывай, у нас все получится.Я беру с тебя пример, держись. Давай худеть вместе, хорошо. :)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — вс., 27.12.2009 - 18:18

Ириш, я очень рада, что ты вернулась! Очень скучала по твоим темплым записям!
Ириш, солнышко, ты не переживай, главное, что ты хочешь, что есть сильное желание...
Пусть все у тебя получится! :love: Люблю!


Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 21:04

Тусяш СПАСИБО за пожелания и поддержку !!!!!!! все равно--- назло весам-- прорвемся и добьемся !!!!!

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — вс., 27.12.2009 - 18:52

ИРИШААААААА!!!!!!!!!!!!! Привеееееееееетик! С возвращением! dd2d332133a52a5da8ef87dcb78afdda.gifХорошо, что кашель свой вылечила - это все не шутки! Про кушетку это просто анекдот :bigsmile: Ну а настрой боевой и это главное!!!
6c6aa7a4c753248a3b96234dfe3c3bb0.gif

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 20:56

дааа Олюш токмо настроем и живу :) прорррвемся :bigsmile: а ты смотрю в команде--- молодчина --- УДАЧИ ТЕБЕ !!!! aa34.gif

Изображение пользователя Алюлюша.

Алюлюша — вс., 27.12.2009 - 22:11

Молодец. что консультируешься по поводу диеты, умница. именно та и надо относиться к своему здоровью, всё получиться, удачи тебе!!!

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 27.12.2009 - 22:13

Галюшенька !!!! привет ластонька !!!!! спасибо за твою поддержку !!!!!!!!!! :)

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — вс., 27.12.2009 - 22:20

Ирунчик, завидую отдохнула, набралась сил….кушетки и стульчики у них старенькие не приписывай себе….ты должна похудеть….мы в тебя верим…ты очень очень хороший человечек… :)

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 28.12.2009 - 01:34

Ириник приветик! Оча рад тебя читать!!!!! :party: С возвращением!!! :)
Светлых тебе праздников и исполнений самых желанных мечт :love:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Катя-Котя.

Катя-Котя — пн., 28.12.2009 - 02:36

Ура!!!Ну наконец то ты вернулась :love: !Мы тут все исстрадались,где наша Ирочка?
Иришка,всё будет хорошо!Всё у нас получится!Не отчаивайся!Удачи!

К.Котя

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 28.12.2009 - 12:36

Иринка, солнце наше, наконец ты вернулась!!! Ура!!! :)

Изображение пользователя Султанова.

Султанова — пн., 28.12.2009 - 20:16

Я так рада тебя вновь видеть! Тебя здесь не хватало все это время! :)
Ты все такая же умница! желаю тебе терпения и удачи. Будь здорова!


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 28.12.2009 - 21:05

не расстраивайся!!!!!!!
главное что вес уходит!!!!!!!!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire