Я ВЫБРАЛА ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ....

Драгоценная Ара!
Я искренне поздравляю тебя с таким грандиозным событием в жизни! Очень честно завидую (тоже хочу замуж!) и самым серьезным образом желаю тебе провести этот день счастливо!
А теперь переходим к самому главному, к тому, что я бы хотела тебе сказать на этот счет.
1. Давай начнем с того, что твое решение худеть можно только одобрить - ты молодец, что написала про рост и вес - потому что иногда меня пугают девушки, весящие 47 кг и мечтающие дохудеть до сорока.... Поэтому я вижу, что у тебя есть, куда стремиться, НО. Раз тебе уже сделали предложение, значит, твоего будущего мужа ты - сейчас, такая как есть, а не в будущем, худая или еще какая - вполне устраиваешь. Если бы мой МЧ к свадьбе (господи, когда?????) надумал худеть, я бы лично ему высказала свое грозное "фе" - а нравится мне его аппетитная попа! И пофиг, что на нее надо специально штаны шить, потому что джинсы китайского пошиба не канают! Зато цапать приятно! Давай ты будешь думать не только о себе, но и о своей второй половине - хочет ли твой почти уже муж, чтобы его супруга была другой? Или это только твое личное пожелание, и ты думаешь, что ему тоже понравится?..... В принципе, по большому счету, мужики на такую тему не заморачиваются, поэтому и ты не морочь себе голову. хочешь худеть - худей, но не делай из этого трагедию накануне ТАКОГО события!
2. Во-вторых, подумай о своем свадебном платье. Позволь привести собственный пример.... (опять я о себе, прости уж....). У меня есть дурная привычка - купить вещь на размер меньше, а потом в нее худеть. И что в итоге? Да через раз все эти шмотки на мне не сидят. я в них влезаю, но они не смотрятся! Я очень боюсь, что ты со своими эпопеями можешь столкнуться с той же проблемой - платьем, которое сидеть не будет. Определись, скажем, за месяц до назначенной даты с покупкой платья и оставайся в том весе и в той форме, которой достигнешь, чтобы - независимо от веса! - на тебе твой наряд смотрелся просто сногсшибательно!
3. Выбор самой диеты. Давай посчитаем, сколько у нас времени в запасе. Отнимаем мелочи на разгонку - май, июнь, июль. учитывая, что последний месяц тебе надо провести в процессе удержания позиций, то два (!!!!) целых два месяца у тебя на то, чтобы спокойно, без лишней суеты, нервов и срывов довести себя до нужной кондиции и выглядеть прекрасно!
Читаю твои посты. гречка. отличный выбор - я сама на ней. Но. неужели ты будешь есть гречку целых два месяца?.... а? Или закончишь с ней, а потом что?.....
Продумай свою стратегию от и до. Мне очень нравится, что ты заранее предусматриваешь дегустацию тортов - уже положительно. Значит, сможешь и принять тот факт, что за долгий период подготовки будут и девичники, и походы к родителям-друзьям, с любимым в кино....
Запланируй эти "отхождения" от диеты, внеси их в график как необходимость и сделай на них скидку. Потому что иначе, если ты решишь, что будешь держаться стойким оловянным солдатиком, а по факту в первые же выходные схомячишь кусочек торта - потом будут рыдания, биения головой об стену и причитания какая я вся из себя слабая и безвольная. Лучше уж все это "безволие" сделать частью СТРАТЕГИИ. Реши для себя, что каждый раз после очередного (стратегического) отступления у тебя будет контрнаступление - например, разгрузочный день. И четко следуй этому плану.
4. Форма. Платье лучше сидит на подтянутых мышцах. Я не имею в виду что тебе надо становиться похожей на терминатора. Всего лишь двадцать-тридцать минут физкультуры в день. Хотя бы. Для начала хватит и пятнадцати, втянись (если ты еще не начала этого делать). А если давно занимаешься - то продолжай. Только внимательно следи за пищевыми привычками - спортивные занятия у некоторых слегка повышают аппетит на первых порах, это надо вовремя купировать. Но заниматься надо - поверь, эффект за два месяца будет просто обалденный, даже если ты будешь тренироваться "восьмиминутками" и через день.
5. И наконец, настроение. Ни в коем случае не позволяй себе проецировать свою фигуру на свадебное настроение. Как бы ты ни выглядела - у тебя есть - уже есть! - любимый и любящий человек, для которого ты - единственная, самая любимая, самая красивая и избранная! Помни об этом каждую минуту и не поддавайся на провокации свадебных салонов - дескать, у нас вашего размера нет - нет, так пошли к черту линялому! Тоже мне сервис! А если цвета подходящего нет? а если кружева не те - ты же себя не винишь в том, что не можешь смириться с неподходящим фасоном? Так что же слезы лить, если нет подходящего размера? Ассортимент - это проблема магазина!
Ты найдешь, я знаю, найдешь платье, в котором ты будешь суперзвездой! Красивое, элегантное и вообще, самое-самое!
А потом покажешь нам фотки со свадьбы!