Борьба с целлюлитом

Целлюлит.похудение.
Начинать борьбу с целлюлитом следует с правильного питания. Организму просто необходимы жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе и растительных жирах. Самое антицеллюлитное питание – это бурые морские водоросли, которые содержатся в большинстве косметических средств, предназначенных для проблемных зон.
Растирания с морской солью, т.е. пилинг (отличный способ борьбы с целлюлитом) можно приготовить дома. На 1 литр воды 1 ст. ложка уксуса и 2 ст. ложки морской соли. Нанесите на жесткую мочалку и растирайте тело, двигаясь снизу вверх. После этой процедуры стоит принять душ и нанести косметическое антицеллюлитное средство.
Контрастный душ прекрасно улучшает кровообращение в проблемных местах, способствуя оздоровлению клеток. Этот метод борьбы с целлюлитом очень прост: по 10 секунд горячий и холодный душ. Повторить 3 раза. Начинать следует с горячей, а заканчивать холодной водой.
Медовый массаж. Осторожно, на чувствительной коже могут легко проступить синяки и кровоподтеки! Распределите на ладонях 2 чайные ложки меда, перенесите его на массируемую зону похлопывающими движениями. Затем прижмите ладони к коже и резко оторвите их. По окончании домашнего антицеллюлитного массажа примите душ ,чтобы смыть соль с тела и рук. Процедура длится примерно 10 минут и повторяется в течение 15 дней.
Ванны с морской солью. В ванну с температурой воды около 30 градусов добавьте 350 – 500 г морской соли. принимайте ванну не дольше 10 минут ,чтобы избежать переохлаждения.
Помимо вышеперечисленного вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях антицеллюлитное обертывание.
Любое антицеллюлитное обертывание имеет одну и ту же технологию нанесения. На чистую сухую кожу наносится приготовленная смесь, затем это место обматывается пленкой, например той, которую вы используете для пищевых продуктов. Сверху можно одеть теплые штанишки или завернуться в одеяло. После завершения процедуры примите душ и нанесите антицеллюлитный или увлажняющий крем.
Рецепты для приготовления домашнего антицеллюлитного обертывания: специальная грязь, приобретенная в аптеке смешивается с сухими морскими водорослями. Смесь следует наносить на 20 – 30 минут. Повторять 2 – 3 раза в неделю.
Проблемные зоны смачиваются раствором яблочного уксуса и воды (в пропорции 1:1). По желанию можно добавить масло лимона или мяты. Подержать такое обертывание стоит около часа.
Домашние антицеллюлитное обертывание, повышающее упругость кожи. К специальной глине белого или голубого цвета добавляются 3 ст. ложки корицы, несколько капель апельсинового эфирного масла, затем вся смесь слегка разбавляется водой. Подержите такую смесь на теле в течение часа. Повторять процедуру стоит через день в течение полутора недель. Эффект не заставит себя долго ждать!
Обертывание из водорослей готовится следующим образом. Надо развести горячей водой 2 ст. ложки ламинарий или фукусов и дать постоять минут 15 пока водоросли не набухнут. Затем добавьте желток одного яйца и по 10 капель лимонного и камфорного масла. Держите обертывание из морских водорослей на коже в течение 40 – 60 минут.
Обертывание из глины и водорослей с добавлением лимонного масла. Лучше всего вам подойдет черная глина. Разведите ее водой, добавьте пару столовых ложек водорослей и 5 капель лимонного или апельсинового масла. Смойте через 40 минут.
Также можно приготовить домашнее антицеллюлитное обертывание на основе одних только эфирных масел. К 20 мл «базового масла», в качестве которого можно использовать оливковое, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы или лесного ореха, добавьте по 3 капли лимонного, лавандового и масла можжевельника. Держать на теле такую ароматную смесь можно в течение часа.