Первый день

Изображение пользователя Lyudmila.

Итак, первый день:
первоначальный вес+2ложки овсяной каши(больше не влезало при всём желании)+несколько кусочков сыра+груша+омлет
-2 остановки пешком-час аэробики
=59кг
Вчера в это же время было 59,5. Так что я довольна.
Конечно день начался жутко: смогла отсидеть только 1 пару из 4 потому что сил вообще не было, даже говорить ни с кем не хотелось, а завтра на 3 в любом случае идти. Вот думаю, можно кофе колой лайт заменить? Потом практически без тени сожаления проводила две пиццы в голодные рты подружек.
Когда пришла домой, чтоб не думать о еде, впервые села делать домашнее задание Dirol
Потом еле-еле заставила себя выйти из дома в фитнес-клуб и правильно сделала, потому что аэробика поднимает настроение. И погода у нас замечательная. И вообще всё здорово, особенно после омлета=D

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Marie89.


ты молодец))) я вот никак не могу себя заставить заняться аэробикой, это не для меня...я лучше в домашних условиях покручу педали))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Chuchuka