Я не знаю как мне худеть(((

Вообще не знаю!
я толстая(((ужасно(((особенно живот попа ноги руки(((
целых 60 кг жира(((
и если я не ем он уходит очень медленно(((а я хочу побыстрее((
завтра решила
бубу кушать так:
завтракать - что нибудь типа творожок ммммм))))обезжиренный
в обед рис или гречка или что-то типа того
на ужин кефирчик грейпфрут или опять же что то типа того...
но я переживаю что вес может прекратить уходить(((у меня уже так было(((то каждый день грамм по 200 - а потом раз - и остановился(((
а худею я тогда когда вообще не ем(((но тогда у меня уже голова кружится(((
ну вот с завтрашнего дня и посмотрим!