Обо мне, о вреде сахара, да обо всем по чуть-чуть.

Всех перечитала, теперь надо бы сделать запись и ничего не забыть о чем хотела рассказать. Праздники отгуляли, так что я теперь с привесом аж в 2 кг... Эх... Печально на самом деле все это. Занимаюсь, пахаю, но при этом ЖРУ и соответственно не худею совсем. Две пятерочки отдаляются от меня все дальше и дальше... Я еще и замеры сделала и совсем распереживалась. Везде опять по +1 см. Это меня так раздуло? Или это я столько жира нажрала? Капец... Вот ведь можно оправдаться, когда у тебя стресс и ты жрешь. Все понятно, тут сложно устоять. Но у меня то сейчас все хорошо! Никаких стрессов, отличное настроение. А я все равно ж р у как будто голодной боюсь остаться. Нет мне оправдания!!!
Я – обжора. И я не знаю как с этим совладать.

Пытаюсь вдолбить в свою глупую башку, что сахар - это зло.
Первое, черезмерное употребление сахара ведет к лишнему весу.
Второе, провоцирует образование угрей, прыщей и морщин.
Третье, повышает риск развития сахарного диабета.
Четвертое, он ведет к образованию газов и не приятных ощущений в кишечнике! Сахар - это враг номер один нормальной работы кишечника.
Пятое, сахар питает дрожжевые грибки, что вызывает кандидоз (молочницу).
Шестое, мало того сахар может вызвать головную боль или мигрень.
Седьмое, а еще оказывается он плохо влияет на иммунитет.
Для меня все эти пункты важны и актуальны, так как со всем я уже успела столкнуться. Это ли не повод жестко контролировать употребление сладостей? Вот-вот!

Теперь о хорошем все же :) У нас 8 марта это рабочий день, так что праздновали непосредственно на работе. Больше всего отличились наши мужчины. Мы такого совсем не ожидали :) Они каждый женщине/девушке сочинили персональный стишок. Вот это был сюрприз! ))) Директор же организовал огромный стол со всякими вкусностями. Ну как тут было не нажраться всевозможной закуски? Ах, как было вкусно...
Но самый главный сюрприз получила от любимого! Когда пришла домой на кровати увидела огромный сверток в виде подарка. А там оказалась моя красивая фотка в виде картины. Ну я офигела. Вот же фантазию проявил! :throb:

Дальше все выходные, в том числе и понедельник выходной день, продолжала лопать все подряд. В воскресение даже были в пиццерии Неудачно, надо сказать... Нашей любимой Сицилийской не было, пришлось брать с тунцом. Я по невнимательности плохо прочитала ингредиенты и пицца с тунцом оказалась с кукурузой. Все бы ничего, но сочетание тунец+ сладкая кукуруза вызывает у меня рвотный рефлекс. Был момент в моей жизни, когда я конкретно обожралась классического салата с тунцом, кукурузой и майонезом. С тех пор даже при мысли об этом сочетании меня тошнит :crazy: От тренировок не отлынивала. Вышло 5 штук на неделе. На этой получится всего 3, так как с четверга по воскресение буду в Вильнюсе. Там куча разных дел и один "проект" :)
Главное сейчас избавиться от привеса в 2 кг :crazy:
К тому же, в апреле планирую начать курс скипидарных ванн. Очень способствует оздоровлению и похудению. Так еще очень хочу массаж для спины, ну и живота обязательно. Но это как получится...
Снова заказала л-карнитин с iherb. Надеюсь, он поможет урегулировать аппетит.