- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 дня на фруктах
Главные вкладки
сб., 28.02.2009 - 12:46 — Mirta
Ну вот уже прошло моих два дня на фруктах.
В мой рацион входят бананы, яблоки, груши, киви.
Если раньше мне жуть как хотелось шоколада, то сейчас очень хочу мяса (согласилась бы даже на кусочек вареной не соленой говядины).
Держусь, до заветного результата осталось совсем немного :)
Ой делаю такую замечательную кашку из груш, яблок и банана.
Открыла ее для себя когда ездила к подруге у которой малыш 7 месяцев.
И так рецепт:
Очистить 1 грушу, 4 яблока от кожуры и косточек.
В меленькой кастрюльке проварить грушку, затем добавить яблоко... немного проварить, а потом банан и немного проварить. Воды надо совсем немного, так что бы фрукты были на половину заполнены водой. Варить тоже совсем не долго. Потом в этой же кастрюльке блендером все перемешать. Получается детская фруктовая каша, в которой нет ни сахара ни консервантов, ни чего вредного.
А самое главное что это очень вкусно и по моей диете мне можно!!!
На фруктах впереди еще 3 сладостных дня :P В этой диете наверно это самый вкусный период!!!
Нравится:
- Блог Mirta
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии