- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Стало скучно писать в блог о питании...
Главные вкладки
ср., 23.09.2009 - 13:57 — Любаша
Поймала себя на мысли, что стало скучно делать отчеты, настолько они идентичны, что напоминают "день сурка"...
У меня есть цель- 65 кг, но бежать к ней сломя голову не хочу и не интресно, за лето настолько приняла новый образ жизни, что не вижу смысла его контролировать. А своими блогами я именно контролировала себя.
Я худею, худею медленно, но верно. Все по канонам научной диетологии. Как они и обещали, главное продержаться первые пол года, а потом уже будешь сама по себе худеть... Тогда я думала, что запуститься метаболизм, я буду есть и худеть. Сейчас понимаю, что за это время полностью меняется отношение к еде. Уже ешь не то, что радовало твой желудок, а то, что необходимо твоему организму... да и вообще еда уже не приносит той вожделенной радости, как раньше. Кстати, раньше я считала, что питаясь только здоровой пищей люди всегда заставляют себя отказываться от вкусностей... Оказывается просто эти вкусности становятся тебе параллельны... Вроде ты все себе позволяешь, но уже не бросаешься на торт, как с голодного края, а спокойно ешь кусочек (если влезет весь кусочек)... и все...
Огромное спасибо сайту, что помог отрегулировать мое питание, спасибо девчонкам, которые поддерживали в моих блогах и тем, которые своими блогами вдохновляли меня. Я обязательно доберусь до 65 кг... а там, кто знает, может и до 60 кг... Но сейчас понимаю, что для меня не это сложно. Понимаю, что хочу именно стройное здоровое тело. Все таки между худобой и стройностью бывает огромная пропасть. Нам так физрук в школе говорил, привет ему))
Так что теперь моя задача приучить себя к физической активности. Буду искать свой путь, отчитываться в блогах о всех своих экспериментах со спортом. И кто знает, может найду свой путь и в этом. Пока среди излюбленных: йога, бодифлекс и пилатес... И все на что меня хватает- 15-20 минут через день... А надо каждый день. Так что мне удачи. И вам девочки удачи в обретении стройного тела! :)
Нравится:
- Блог Любаша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
молодец медленно и уверенно
молодец
медленно и уверенно движешлься к цели
без стрессов
завидую твоему упорству)))
Да это не упорство... это
Да это не упорство... это наконец разум возобладал во мне)) Я лет с 12 худею, точнее как я это называю "играю в гормошку"- неделю-две худею резко, потом набираю, потом опять худею и т.д. И наконец дошло, что худея периодами так и остаюсь всегда толстой! ТАк как образ жизни не меняю... За 19 лет поумнела)))
молодчина Любаша
пиши и о спорте, может и меня, лентяйку, приучишь :)
Зы: А я вот твой блог всегда читала, грустно будет без него :(
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Фифуль, я его продолжу,
Фифуль, я его продолжу, только без отчетов о питании. Ну что одно и тоже писать?)) Каждый день обязательны- творог и каша, а остальное по желанию, каждые два часа. Одно заметила, после утренней каши, и дневного творога уже и желания все пропадают, сытость на весь день и здесь приходится себя заставлять)), т.к. знаю, если до 18.00 пропустила прием пищи, то вечером чувство голода будет со мной)
везет же. а я если с утра
везет же. а я если с утра каше поем, через час начинается голодный жор. и длиться весь день... вот такой у меня организм. поэтому я каши не ем
Нюточка, по идее странно...
Нюточка, по идее странно... Каши-это долгоиграющие углеводы плюс клетчатка. Поэтому так на нас влияют... А ты какие пробывала?
такс
ну где отчеты?
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Любаша, ты абсолютно права
Любаша, ты абсолютно права насчет еды, всё правильно написала! И я чётко совершенно верю, что твоя цель будет достигнута, легко и просто ;)
А спорт - это кайф! С ним худеется еще легче и, главное, приятней ;) Так что, надеюсь, и к нему ты привыкнешь!
Русалыч, знаю, чт кайф,
Русалыч, знаю, чт кайф, особенно после занятий, только вот как сделать это системой???...ВОт вопрос...
Регулярность занятий сама по
Регулярность занятий сама по себе постепенно перерастет в систему ;) Тебе даже думать ни о каких системах не придется :)
как ты права!!!!!!!!!!! во
как ты права!!!!!!!!!!! во всем права!!!!!! удачи со спортом!!!!!!!
тетка по телевизеру
:) говорила, я грит, не полнею оттого, что не ем я , а пробую!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,