День второй и третий.

Позади два рабочих дня. А на работе ,оказывается, труднее придерживаться диеты. В столовой ничего диетического не продается. А совсем не ходить на обед нельзя. Постаралась выбрать наименее калорийные продукты. Утром выпила стакан "активии" с черносливом(2,1%). Днем на работе салат из свеклы с черносливом и орехами и творог, правда он был со сметаной и сахаром, что нарушает диету. Вечером салат из моркови с яблоком. Когда пришла с работы выпила еще стакан вина.
Сегодня утром съела йогурт( 2,7%)и киви. На работе бефстроганов и кабачки жареные. Это конечно перебор, ну да ладно, там порция малюсенькая. Да и полегче стало, а то казалось в обморок упаду.
Результат есть. За три дня с 67 до 64,5. Минус 2,5 кг. Ура.