Сегодня не взвешивалась, завтра тоже не буду. Взвешусь восьмого, после окончания второй кефирной недели. Сомневаюсь, что будет даже 76. Но в любом случае с восьмого марта - на японку. Возможно, до конца месяца получится добить оставшиеся до семидесяти килограммы.
Вторая кефирная неделя переносится заметно легче, чем первая. Вполне могу позволить себе физическую нагрузку, но не позволяю))) Просто физкультура - не моё, мне лень. Голода нет, или я к нему привыкла.
Решила сфоткаться, пока не совсем поздно. Надо было до диеты, конечно. Но ничего, до фоток "после" ещё далеко.
Пузо уходит заметно. А вот с талией прям беда. Немного очнусь, начну крутить обруч, только нужно будет его утяжелить.
Что-то там на весах сдвигается в сторону семидесяти восьми, но нерешительно. Буду здесь отмечаться, только если действительно нужно исправить линейку или отметить явное изменение веса. Ну или если захочется потрындеть))
Вес остался прежним, села на кефир. Болею, есть вообще не хочется. Вчера вечером дала 8 км от Войковской до дома, заблудилась в Парке Дружбы, потом во дворах где-то за ним. Капец там лужи, не обойдёшь. Набрала в ботинки воды, зато надышалась весной и немного взбодрилась.
Если сегодня не наберу (а то мало ли)), завтра добавлю мясо. Посчитала калорийность сегодняшнего меню - максимум 650 ккал, в полутора литрах кефира и то больше.
Восемьдесят (округляю в большую сторону)) Треть пути пройдена)) Я начинала в позапрошлую пятницу с восьмидесяти пяти, а на сайте зарегистрировалась парой дней позже. Теперь - два дня "правильной":happy6: еды)
За вчера, 27.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии