Блог Миссис Каллен

начала читать бронникову (интуитивное питание), както уженадоело читать и читать про все этидиеты....хочется уже наладить отношения с едой, а все не знаю, откуда начать.

как хочется написать, что я наконец разоалась, как организовать питание вечером :(

но нет :(

1) проблемы с питанием вечером
оычно прихожу с работы к 6-ти. Ем что-то из вчерашнего. потом готовлю парню. и в итоге ем с ним! уууууууууу. выходит двойной ужин, а на этой неделе вообщеужасбыл.

Надо в блог отписаться, да че-то вдохновения нет. Народ иногда читаю.
Я боюсь того, как влияют цифры на весах на меня.

А кто сказал, что 69 намного лучше 71? Если я не могу найти гармонии сейчас, она появится в 69?

И не надо называть себя толстой :) все получится!

https://www.youtube.com/watch?v=zM3Se4JmdnI

Песня заводная!

оригинал в блоге диетолога Евгении Кобыляцкой

читаю справа
===
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
====

девочки)))) ну мы))) :laugh1: молодцы))) идем стабильно :laugh1: :laugh1:

Зову всех в конкурс к нам))) общаться  и худеть)))

Надо создавать отчеты по пятницам ( можно вроде до воскресенья, но пятничной датой))) слева кнопка есть в профиле-создать отчет.

а еще я "кусочничаю".

там,пока готовила, взяла....

там укусила...

приша с прогулки - закинулась....

блин.

надо отучать. Есть- только за столом. только из тарелки.

я с этим борюсь...

на работе не ем печеньки, и перед теликом - чай.....

но это - я .

---
После завтрака к чаю — 2-3 печенья.
Перекус на работе: пару конфет с кофе.
После обеда — чай с яблочным пирогом, которым угостила коллега.
Послеобеденный перекус — кофе и вафли.
После ужина дома — мороженое перед телевизором.
То есть, они едят сладкое целый день.

ем нормально.... сказала б. вообще не диетически) просто без пищевого мусора. вот еще печеньки на ночь отучусь хомячить, и надо разобраться с тем, что я как пылесос после работы по вечерам))))

1) печеньки -заменила на digestive, и теперь пачка лежит неделю, а не день. урааа)