день 49

Отвеса ни после молокочая, ни по результатам недели я так и не смогла уловить. Весы утром скачут с 68 до 70,2. Странно, вроде и привеса быть не могло. Да впрочем не шибко расстраиваюсь - джинсы, по сравнению с весами, не врут. ))

Сегодня рацион таков:
12.00 (встала я поздно) - 2 йогурта + апельсин (300)
14.00 - морская капуста (130)
16.00 - фасоль с яйцом (150)
18.00 - кефир + отруби (100+80)
________________________
итого: 760