день 32

Изображение пользователя Рябинка.

Рацион на сегодня определю себе такой:
8.30 - грейпфрут + каша (150 + 140 ккал)
12.30 - апельсин (120 ккал)
15.30 - батончик мюсли (90 ккал)
18.00 - и снова морская капуста (150 ккал)
1 зефирина - хз сколько ккал)))
___________________________
итого: ~800 ккал

Сейчас - бодифлекс, вечером - аэробика.
А на весы пока вставать не буду. Я вообще не пойму что с ними: в будние дни они начинают прыгать до 75, в выходные - показывают 71 )) а с понедельника снова 75..)) может я в будние слишком много воды на ночь пью...
Но то, что джинсы уже немножко болтаются, говорит явно не о привесе ... :)


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.