=) зима, что б ее.. + все те же отеки.(

Мерзну. Сижу в офисе, укутавшись в шарф (широкий, удобный для укутывания), пальцы ледяные, нос ледяной, еще чуть-чуть, и придется надевать куртку. :NY32: Ну ее, такую зиму.. И это только -10 за окном..((
Вес топчется на месте уже две недели. И я бы не знала почему, если бы каждое утро не наблюдала припухшие веки. А так понимаю вроде, что мешает вода, но не понимаю почемууу.. Гарниры ем без соли, сыр тоже не ем.. из "соленого" - только яйца (чуток подсаливаю), хлеб, творог..) Все равно с утра отек. Не могу сказать что прям сильный, но мне заметно. Количество жидкости: 6-7 кружек в день (это включая чай/кофе). Воды из этого количества получается около 3 стаканов, остальное - кофечай.
МФ в принципе не заставляет пить обязательно воду (предписывает потреблять минимум 1,5л жидкости в целом), но я воду пью именно когда хочу пить - остальное это баловство, жажду не утоляет. Хотя по последним ощущениям я понимаю что хочу пить чаще чем пью - может в этом все дело, слишком мало..
На работу почек я не жалуюсь - в целом бегаю по м/ж почти пропорционально выпитому (ну за исключением, если поем соленого...).
Мне аж обидно - вроде только процесс пошел, и тут же застопорилось все.
Так в целом, на этой неделе мой каллораж - 1700кк. Нагрузка - 1400кк (350кк*4 занятия). Пива не пью, сладкого не ем - только фрукты. Продолжаю нащупывать "свое". Срываться и уходить с системы даже не думаю.
Зато у я уже не помню когда у меня последний раз были срывы.) И, как следствие, плохое настроение, чувство ненависти к себе и подавленное состояние.. :crazy: Хорошо жить без этого, честно вам скажу.) Ради позитивного настроя можно потерять немного времени.