Отчет за 24.09.2016

6.00- 350 г. холодной (из холодильника) воды;
6.30- 10.45- 1 банан -89 кКалл, 1 яблоко -37 Ккалл, всего-126 кКалл;
9.00- 350 г. зеленого пакетированного чая с 1 чайой ложкой сахара - 22,7 кКалл;
11.15- 350 г. черного растворимого кофе "Максим" (1 чайная ложка по краю) с 2 чайные ложки сахара -45,4 кКалл;
17.15-200 г. вареников с 9 г. сливочного масла- 501.5, 250 г. салата из огурцов с помидорами и зеленью (лук, петрушка, укроп), сдобренного 20 г. растительного масла- 315,4 кКалл, всего- 816,9 кКалл;
19.30- 350 г. зеленого пакетированного чая с 1 чайной ложкой сахара - 22,7 кКалл;
22.00- 50 г. холодой воды;
Итого- 1033,7 кКал.