Опять смешной отвес , но мне не смешно

Главные вкладки

вт., 09.02.2016 - 12:03 — ВАЛЯ75

Привет !
Вес 108,3 отвес со вчера 100гр, съела я вчера свои 1500кк и вечером захотелось еще чего-то ( голодная не была точно , наверное сказалось стояние у плиты за жаркой окорочков для домашних , безумно хотелось ободрать с них зажаренную кожицу и съесть , еле удержалась ) отделалась куском отварного кролика , не взвешивала и не считала , просто съела и успокоилась .
Сегодня пришлось побывать у стоматолога , на выходных ныл зуб , а вчера будто стало полегче , сегодня опять болел утром , пошла , рассверлили все , посталили временную пломбу , пришла домой , а он никак не успокоится , за постоянной пломбой в понедельник . Ходила промерзла так , как не мерзла зимой , на улице плюс 1 , но ветер сдувает , сижу отогреваюсь , боюсь заболеть ...
У меня наверное ПМС начинается , хотя вроде и рано , раздражаюсь и вспыхиваю на пустом месте , буду держать себя в руках .
Детям назначили отработку за карантин по субботам и на весенних каникулах , они расстроились жутко , я обещала им поездку к бабушке , значит не судьба ...
Питание у меня сегодня на 1500кк. , постараюсь вечером не шарить по кухне .
Всем хорошего дня , и помнить о своих целях d_sunny !

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Светланка Светик — вт., 09.02.2016 - 12:18

С отвесиком!
Выздоравливай!

ВАЛЯ75 — вт., 09.02.2016 - 12:21

Спасибо , я вообще то надеюсь не заболеть :wink: , а с зубом разберусь .

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — вт., 09.02.2016 - 12:21

100 грамм, зато твои)
Держись!

Всё получится! 👌💯

ВАЛЯ75 — вт., 09.02.2016 - 12:26

Я решила не паниковать , а отсидеть неделю на 1500кк и посмотреть результат , а то что-то все хуже и хуже скидывается ... буду пробовать , спасибо !

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — вт., 09.02.2016 - 17:21

Валя...привет...попробуй урезать калл. до 1300....следующий день 1200....след 1100....покачай вес...дела пойдут вниз.....а потом вернёшься на 1500..(если голодно).неделю много на 1500....368569723.gif

ВАЛЯ75 — вт., 09.02.2016 - 18:07

Спасибо за совет , я уже думала сделать так , каждый день с разной калорийностью , но у меня вечно сколько идей и я обычно не успеваю их воплощать . Вот решила не спешить с новыми идеями , неделю досижу , если не устроит результат буду пробовать разную калорийность .

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 09.02.2016 - 16:45

лучше стабильно каждый день по 100 грамм минусовать , раз и навсегда, чем как у меня 1 кг минус, потом сразу 2 плюс...

ВАЛЯ75 — вт., 09.02.2016 - 18:10

жаль , но даже минус -100 гр. в день , по моему опыту , не дают стабильного результата , только перехожу на жирно-жарено-мучное по любому в плюсе .
Буду стараться идти дальше ...

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — вт., 09.02.2016 - 18:18

Ну эт не всегда так будет!
главное стартуй и вперед!!!!...
Держись недельку эту....


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вт., 09.02.2016 - 18:34

держусь , спасибо !
Почитала про твою мини цель и себе захотелось новых целей наставить , старые то я все уже профукала и к 8 марта и к лету girl_sigh ...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 09.02.2016 - 20:15

И 100 г неплохо, главное чтоб каждый день были отвесы и никаких привесов. Потихоньку и доползешь. Попрообуй еще и бжу контролировать, не только каллории. Когда все сбалансированно правильно, намного легче. И не голодно, нет срывов и результат есть))
А настроение такое еще бывает, когда углей совсем мало. Или привыкаешь пока к сниженной каллорийности. Терпи, без этого в нашем деле никак!))Потом будет легче!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — ср., 10.02.2016 - 09:36

не знаю как другим , а мне ничего не легче , я когда считаю калории , то это уже подразумевает , что я подбираю продукты по БЖУ и воду всегда пью в те дни когда худею , но несмотря на правильное пятиразовое питание , вечером всегда хочется жирно-жарено-мучного , хотя за день о нем могу и не вспомнить ...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 10.02.2016 - 10:21

Ну может бжу все же не удачно выбрано. Часто то, что советуют врачи и что - диетологи-неврачи очень отличается. Или просто время нужно, привыкаешь не сразу к ПП. Недельки две потерпи без нарушений, там и полегчает. Мне когда первое время было голодно, я кефирчиком отбивала голод.
А если снизишь еще каллорийность, когда тебе и так нелегко, то точно сорвешься. Не спеши с этим. Старайся питаться как можно разнообразнее, только так можно это долго вытерпеть. А путь впереди длинный, быстро никак не получится.))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — ср., 10.02.2016 - 12:13

права , Наташа , во всем права , я уже смирилась , что нужно время , много времени и к весне или к лету тут не прокатывает ...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 10.02.2016 - 18:26

Тогда надо радоваться каждым 100 г и выбросить все сомнения из головы! Настрой положительный тоже очень важен!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 09.02.2016 - 20:20

Перед пмс хорошо попить успокоительное))) помогает!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — ср., 10.02.2016 - 09:46

я как то думала об этом , но так и не попробовала , как-то всегда считала , что успокоительные для более серьезных состояний чем мой ПМС ...

YanaAlexandrovna — ср., 10.02.2016 - 06:27

Валюсик держись, ну и что, что отвесики маленькие? Главное регулярно и в итоге не плохой отвесище получится ;-)

ВАЛЯ75 — ср., 10.02.2016 - 09:47

точно , все получится , если не брошу mosking

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина