Здраствуйте!!! Диета Маргариты Королевой - что скажете?

Главные вкладки

вс., 25.01.2009 - 17:45 — Alina

Всем привет!!!
Я сегодня зашла сюда впервые и думаю надолго))) пришла пора браться за себя. Вот подумываю посидеть на диете Маргариты Королевой и еще пресик покачать. Я постараюсь отчитываться каждый день. Пошла готовить себе еду на завтра(рис запарю), завтра первый день!!!

Первые 3 дня диеты - рисовые. Едим только рис. Готовить рис для диеты Королевой нетрудно: с вечера надо замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить на равные порции с таким расчетом, чтобы съедать по порции каждый час в течение дня.

Следующие 3 дня - "куриные". Взять 1-1.2 кг курицы, обязательно снять с нее кожу и удалить весь жир. Варить до готовности. Съедать также маленькими порциями в течение дня.

Заключительные 3 дня диеты Маргариты Королевой - овощные. 800 грамм любых овощей - свежих или вареных, но ни в коем случае не соленых, не квашеных, не маринованых - кушать опять же маленькими порциями в течение дня

Диеты – описание
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вс., 25.01.2009 - 18:41

Привет!
Тяжёлая диетка! Про водичку не забывай! Представляю, сколько уйдёт за эти дни!
Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Alina — пн., 26.01.2009 - 19:38

удача мне понадобиться.. а еще больше сила воли :)

Изображение пользователя Optimistka.

Optimistka — вс., 25.01.2009 - 19:43

Привет!!!!Я сегодня тоже первый день тут)))Будем дружить=)
У меня знакомая сидела на такой диете,если выдержишь всю диету честно, то сбросишь 6-7 кг))))Удачи тебе!!


Я стала легче уже на 22 кг... даже не вериться.....

Alina — пн., 26.01.2009 - 19:33

Ну и как первый денек? Ух и тяжко же..рис надоел. А ты на какой диете?

Изображение пользователя Optimistka.

Optimistka — пн., 26.01.2009 - 22:48

Я нинакакой!))))Я просто урезала себе каллорийность до 500-600калл,посмотрим как вес будет снижаться)))


Я стала легче уже на 22 кг... даже не вериться.....

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 30.01.2009 - 06:13

Вот это зря!!! Снижать калорийность до такого уровня вредно. Обмен веществ замедлится и ты будешь медленно худеть. Уже испробовано и на себе и на многих участниках этого сайта :(
Потом тяжко будет сбрасывать кг и могут начаться проблемы со здоровьем :(


рост 177см

Изображение пользователя Вероника Рыбникова.

Вероника Рыбникова — пн., 26.01.2009 - 19:52


ОСТАЛОСЬ 9 киллограмм. :) :) :)

Изображение пользователя Вероника Рыбникова.

Вероника Рыбникова — пн., 26.01.2009 - 19:53

Удачи!!!

Изображение пользователя Вероника Рыбникова.

Вероника Рыбникова — пн., 26.01.2009 - 19:51

Я тоже пробывала такую диету,только наместо риса мне сказали про гречку.но больше двух дней не выдерживала. От гречки меня воротило,болел желудок и была дипрессия. А сейчас нашла диету на 20 дней,и она мне нравится четвертый день пошол. А тебе учачи и сил продержаться.

ОСТАЛОСЬ 9 киллограмм. :) :) :)

Alina — вт., 27.01.2009 - 20:39

А что за диета?

Изображение пользователя Вероника Рыбникова.

Вероника Рыбникова — ср., 28.01.2009 - 10:44

Она помоему и не очень голодная и сидеть на ней легче. 1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.

Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину.

Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.
Смотри если понравится садись,пиши свои ощущения :).

танюся Б — пт., 30.01.2009 - 07:02

Вероника привет, а 20 дневная диета-это яичная)???

Изображение пользователя Вероника Рыбникова.

Вероника Рыбникова — пт., 30.01.2009 - 11:44

Она не совсем яичная там дни чередуются первые голодные,потом белковые(где можно кушать яйца)
,и следующие овощные. Вот и чередуешь. Если интересно заходи в мой блог.,там все написано. :)

Изображение пользователя натаЩа.

натаЩа — пт., 30.01.2009 - 06:08

придерживалась строго. за 9 дней похудела на 5 кг. но я пила еще чай с молоком и позволяла себе немного меда и зелень.

Изображение пользователя натаЩа.

натаЩа — пт., 30.01.2009 - 06:10

я кушала 0,5 кг. в день, а не целую.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ