Правильное питание действительно помогает!

Я как человек, который сидит на ПП уже как месяц, уверенностью могу сказать, что лучше него нет ничего. И не нужно никаких быстрых и изнуряющих диет. Нужно просто настроить себя на правильное похудение и долгий результат.

Сначала было довольно трудновато, часто срывалась, ведь я не могу жить без сладкого. Оказалось что я просто себе это всё запрещая, делала только хуже. Я говорила себе: Съем завтра. Или: Лучше поем моих любимых фруктов. На начальных этапах очень помогла диета "Блюдечко". Благодаря ей я перестала таскать всё со стола и узнала, что такое мера. Потом я как-то сама не замечая слезла с неё И вот решила сесть снова.
После месяца ПП мне стали делать комплименты по поводу того, что я похудела. Щёки ушли, а на их месте теперь появляются скулы. А мои джинсы стали падать с меня. Я стала здоровее и меня больше не тянет на вредности. Чему я очень рада