Блог trita

Завтрак: 7.00 - овсяная каша и яичница
10.00 кофе
13.00 рис с рыбой
15.00 яблоко
19.00 яблоко...
в течении дня 4 кружки кофе

Сегодня рацион был такой:
завтрак: 7.00 - филе в кляре с чаем без сахара
10.00 - филе в кляре 150 г.
13.00 - грибной суп
16.00 - куриное бедрышко 100 г.
18.30 - пюре для детского питания 2 баночки по 180 г. (вкус яблоко-банан)

Всем доброго утра!!!!!! Сегодня хочу разгрузится, решила буду писать здесь каждый день, так будет легче себя контролировать, времени осталось мало, два с половиной месяца, а результаты пока что не блещут....вот не знаю каким образом устроить разгрузку....или воду с чаем просто пить...или гречку не соленую....или кефир....

Пока что ни каких успехов....срываюсь, ем всякие гадости, грешу на КД... через пару деньков надеюсь аппетит пройдет....но в пятницу ожидается поход на свидание...скорее всего придется есть...эх...лучше в кино наверно сходить...

Хочу поделиться как я себя мотивировала для похудения...может и глупо...но все таки...поспорила с парнем на работе что реально похудеть на 10 кг за несколько месяцев...и сказала что сама покажу пример....и вот итог...ровно к 31 декабря я должна весить не больше 53,6 кг, а для закрепления этого сп

Здравствуйте, мои дорогие))) я снова с Вами!!!! когда то у меня получилось похудеть, но я снова набрала.... сейчас вешу 63,8....и в планах у меня похудеть к Новому году до 53 кг...очень надеюсь на Вашу поддержку и советы, одной мне не справится!!!!!

Эх последний выходной и в бой....волнуюсь очень перед первым рабочим днем....жутковато на душе...
Сегодня как всегда с утра поехала на дачу....но сил мне там хватило буквально на пару часов...убрала на втором этаже и уснула....подруга звала на озеро днем....но мне уже было неохота....да и в такую жару ни куда не хочется....тем более что ехать за рулем...а кондиционера нету.....не хочу.....

C самого утра поехала с родителями на дачу, выходные как ни как...нужно помогать....позавтракала - кофе, помидор, сосиска с хлебом....приехала домой пообедала - холодник с хлебом, молоко с сухариками....сегодня пришла счет-фактура за учебу....опять нужно платить....где возьму денег не представляю

Сегодня я наконец таки прошла медкомиссию и получила справку....эти врачи мучали меня всю неделю я ходила в поликлинику как на работу...и вот она долгожданная моя!!!!!!

Привет)))) вот она...чистая страница...все сначала....жаль нельзя только стереть некоторые воспоминания....я обычная девушка....такая же как и все, со своими заморочками, приветами и изюминками....раньше вела дневник - забросила...сейчас решила начать заново, потому что так на много проще, да и и