В последний раз писала 1 декабря. Был нормальный вес, конечно до идеала далеко, но 2 отпуска и 3 месяца лютого задротства в варкрафте прошли почти безнаказанно.
Сегодня я вешу 82,3 кило. - без 200 грамм на 9 кг больше.
Полет нормальный правда, пятиразовая кормежка ну никак у меня не выходит, я смирилась и нашла компромисс - в "коктейль" из морковки, яблока и сельдерея еще творог добавлять, получается нажористый такой "супчик". Ну и получается за день съедаю пачку (340г) творога, около килограмма всяких овощей, 2 яблока и иичко.
Вчера голодно было, но тут я сама себе злой буратино - закопалась, забегалась, обед пропустила и только 4 раза поела. Сегодня уже лучше должно быть, более-менее сделала запасы.
Есть у молокочая два существенных недостатка: после дня на нём к ночи разбирает лютый сушняк, который вообще никак не купируется, хоть литр воды выпей, только терпеть.
В прошлый четверг было 76,1 фу-фу
Какой-то глупый привес, непонятно откуда взявшийся и туго изгоняющийся, хотя и физкультура, и идеальное питание, хз что такое.
Ну ладно. Маленький минус - тоже минус.
Сегодня вот разгрузку решила сделать. Доела вчера чёртову курицу.
Ну ёшкин кот. Вот ради чего страдала вечером от голода?..
Не, как бы а) отвес в 300 г - объективно весьма недурной, б) сегодняшний вес на 400г меньше, чем зафиксированный в прошлую среду, что тоже неплохо,
но всё равно чот маловато будет (с)
Ну ладно, что поделаешь, не ногу же себе отпиливать.
22:46
Муж точит горячие бутерброды с сыром. Мой кусочек курячьей грудки, пол-перца, пол-помидорки и огурец провалились как и не было. Пару недель назад не раздумывая присоединилась бы к бутерам. Да что там, и присоединялась, 2 месяца присоединялась, вот и не сохранила летний триумф. Теперь на бутерброды в ночи права не имею.
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии