Я так больше не хочу!

Ну ,собственно,вот. Настал тот день, когда в голове-таки осозналась мысль о том, что я , блин, корова! И хорошо, что осознала. Плохо,что так поздно... Но ничего , все поправимо. Что я решила делать: по опыту многих подруг , похудевших на Дюкане, я решила худеть по той же схеме. Рассчитала план диеты, получилось вот что:за первые 6 дней (белковая атака) мне пророчат избавление от 2,3 кг, во что я в принципе могу поверить=) Далее следует долгий и тяжкий этап чередования, который продлится 165 дней и потеряю я за него 21,3 кг, закончится он 17 января. Ну и завершит мое перевоплощение еще более долгий этап закрепления, который продлится почти год, 235 дней...
Но не будем впадать в уныние от цифр и сроков, а лучше начнем. С КЕФИРА! =))) Так как сегодня первый день атаки, а в атаку употребляют только белок, кефир на завтрак- само то! Обезжиреный естественно ) Так что в путь !! За вас, худеющие !!