отчет за неделю

Привет, девоньки) Не писала отчеты каждый день потому как думаю, что не особо интересно что и как я ем и тому подобное. поэтому подведу более обширный итог за неделю.

Что я делала: понедельник, среда, пятница фитнес. около 2 часов (силовая+кардио). Во вторник и четверг обертывания+прессотерапия. В субботу кавитация+лазер+LPG. Еще я каждый вечер скрабировала живот и бедра, а после мазала кремом контурирующим (кожа гладенькая становится, а объемы, думаю, на месте). Воды выпивала 2,0-2,5л.

Что получила: -1,8 кг веса
-2 см в талии
по поводу бедер. мерила раньше попу, но теперь буду мерить ноги. ибо попу я подкачиваю, поэтому она может на месте сидеть.

Мои косяки: рис... я ела белый рис... еще я ела вечером. на этой неделе гречка, рыбка и курица. опять буду стараться не есть после семи!

Такие вот у меня дела... ругайте (или хвалите), с удовольствием рекомендации послушаю или советы. а если скажете как не жрать после семи-буду просто боготворить)