нежданно негаданно...

начались кд, вот все и встало на свои места. плохое настроение, заплывшие глаза. все этим утром сошло, ура. по питанию...вчера ходили смотреть матч в бар, выпила литр фруктового пива, каюсь....португалия проиграла, наши мужчины  в трауре...
зато на ужин не нарушала   котлеты из говядины, овсянки, яйца на пару, стручк. фасоль на пару....все
начала делать упражнения немного подкачиваю живот и делаю чуть чуть бодифлекса.
всем замечательного воскресенья. не знаю как сейчас в России, а у нас дождь так что льет во всех смыслах слова