Моя цель и мотивация

В этом году мне исполняется 30 лет. Кругленькая дата :) Вот и почти пол жизни пролетело, а я без мужа, без детей да и карьерой хвастануть не могу. Свалила все на неуверенность в себе, лишние кг.. Так я пришла к мысли, что надо мне хотя бы похудеть к юбилейчику :-)
На сегодняшний день мой вес 74 кг. За 4 месяца я хочу скинуть 8 кг. Это 2 кг. в месяц. И 0,5 кг. в неделю. Вроде реальный план:-)))
В качестве инструментов для достижения цели я выбрала раздельное питание (белки и углеводы не смешиваем. Вечером углеводы не жрем) + физические нагрузки в виде ходьбы и йоги. И конечно же много много пьем чистой водички.
Надеюсь блог на этом сайте поможет довести дело до конца :-)
Стартую :-)