Блог Jerrynick

Всем привет!
Вчера поужинала салатом из помидоров, огурцов, перца и печеной курицы. на завтрак сегодня кофе и творог 1,8%. на обед взяла куриную грудку печеную. на ужин будет рыба.
Надо брать себя в руки и конечно как минимум дважды в неделю ходить на треньки.
сейчас буду читать свои старые "тутушние" рецепты, а то хомячила все, что не приколочено и вот результат.

Всем привет!
Прошло больше года, как я снова решила тут возобновить свои заметки.
В моей жизни много всего поменялось-я сменила работу, нашла нового молодого чела и ПОПРАВИЛАСЬ!
Жуть, я так давно не взвешивалась, что даже не думала, что весы покажут такую страшную цифру как 95!!!!
это ровно столько, сколько я весила в начале 2015 года...жесть!
Надо что-то срочно менять!!!!!!!!!!!!

Всем привет.
Давно не писала, так как произошли изменения.
Уволилась с работы-ибо всё и все там просто задолбали, сейчас в поиске. Мой МЧ опять запел песню о свободных отношениях. понимаю, точнее пытаюсь понять, что всё зря, будущего с ним не будет.
сейчас первоочередная задача-найти работу, а уж потом решать вопросы с личной жизнью.
стараюсь не бросать тренировки.
вес сегодня 80, 9 кг.

Всем привет!
Что-то совсем я ягодички расслабила и вот уже почти месяц ничего не писала здесь.
Вес у меня колебался (туда-сюда) и худела и полнела, и на треньки не ходила.
Тут решила за себя взяться (буду худеть к др своему). Сегодня утром весы показали 81,7 кг.
Откажусь от всяких сладостей (кроме небольшого кол-ва меда) и снова начну (уже начала) тренировки.

Всем привет!
Вот и прошли выходные-что только не было съедено...Утром весы показали 81,1 кг....Прямо вот топчусь на месте...надо пересекать границу в 80 кг... было ж у меня уже 79,9 кг...
ПОстараюсь возобновить тренировки. УТром-творог, чай, мед, в обед-рагу из овощей и курицы, на ужин думаю съесть яичницу. Завтра без овощей

Всем привет!
Вчера снова была запарка на работе и написать не было возможности.
Утром вчера весы показали 80,2; 80, 5 кг.
Вот уже четвертый день я не ем овощи ни в каком виде.
Вчера и сегодня на завтрак был творог, чай, мед. На обед-сегодня сосиски, вчера была печеная свинина. На ужин вчера были хлебцы с паштетом и сосиски, сегодня наврное тоже, тока без сосисок.

Всем привет!
Сегодня последний день лета. С пятницы чет мы всякое ели и пили...В итоге сегодня весы показали 81,6 кг...ДОФИГА ПРЯМ.
Решила эту рабочую неделю посидеть на белках. ВОзможно, много стала есть фруктов...
Сегодня возобновляем тренировки. утром творог и чай, на обед-половинка вареной грудки. на ужин сделаю омлет с краб палками. надо будет и вечером взвеситься.

Всем привет!
Вот и наконец-то долгожданная ПЯТНИЦАААА!!!
Сегодня весы меня совсем не порадовали....почему-то показали аж 81,6кг!!!! с какого это интересно....странно...да, вольности конечно были, но не так чтобы уж очень...

Всем привет!
Вчерашний день пропустила-было много работы. Вчера и сегодня на завтрак был творог, мед и чай. В выходные (так уж получилось), позволили себе много лишнего. Вчера весы не порадовали-показали аж 80,6кг(((

Всем привет!
Наконец-то сегодня пятница! вчера на ужин была ветчина с маленькими хлебцами и немного арбуза.
На завтрак чегодня-чай, творог и мед. Утром весы показали 79, 4 кг. Иду вперед, главное не сдаваться.
Очень хочется выспаться на выходных, вчера что-то совсем не работалось-болтали с сотрудником отдела почти весь день.
надо как-то день продержаться, да ночь простоять)))