День 3-4 Результат -1,700

Главные вкладки

пн., 31.08.2015 - 11:17 — ВАЛЯ 75

Привет бабочки !
Вчера потерялась , откладывала запись на поздний вечер и уснула ( не страшно , главное , что не объелась :wink: ).
Вес 108,2 разгруз принес -900 , и за вчера -300.
У меня достижение , выдержала разгруз , только калорий оказалось не 800 как было заявлено , а 920 ( ошиблась в подсчете ) . Вчерашнее питание было на 1517кк ( у.167 , ж.68 , б.72 ), за счет соблюденного баланса БЖУ не было отката веса после разгруза .
Глава домашней группа поддержки слился , так что буду худеть с вами , так надежней friends .
v7icwhzzicy.jpg
а еще говорят , что женщины не постоянные mosking .
Мой муж несколько дней назад с таким рвением меня взвешивал и заглядывал в мою тарелку , интересуясь чем там я завтракаю , а вчера ходил за мной по квартире с блинами с маслом и сахаром и уговаривал съесть парочку .
Худеем дальше LaieA_045 !
Воду пью , питание стараюсь планировать , приемов пищи получается 5-6 , ни от каких продуктов не отказывалась , стараюсь слушать себя чего хочется , но все равно взвешиваю полезность - вредность ( от блинов отказалась , но съела сладкой дыньки - вкусненько :tender: ), стараюсь , что бы полезность перевешивала .
Всем хорошего дня , сегодня последний день лета , проведем его достойно d_sunny !

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

lili2008 — пн., 31.08.2015 - 11:48

Ну ты крута, мать!))) Замечательные результаты! А мужа давай агитируй и блины ему перестань готовить!))) Вот у меня в доме все худые, кроме меня. Муж жрет все подряд и не толстеет, падлюка! А то б тоже замутила себе группу поддержки. Хотя с тех пор как я худею, я и домашним стараюсь готовить так, чтобы в случае чего могла бы их еду перехватить. Да и им полезнее меньше жира кушать. Не всегда получается, но я стараюсь! Хорошей недели тебе, Валечка!)))


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — пн., 31.08.2015 - 11:53

группу поддержки мне нужно было себе родить pardon , а не сумела , так будь добра готовить для троих мужчин . Понимаю о вредности , но мои обожают все мучное , сама приучила . Фрукты , овощи любят и едят , но пироги и вареники просто требуют :LaieA_045:.
Спасибо , Ань , и тебе хорошей недели d_sunny !

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 31.08.2015 - 12:46

Да, девочка это хорошо! У меня у сестры мелкой 3 года. У них какая-то своя вселенная. Нежно к друг другу относятся. Понимают, друг друга с полуслова.... Господи подари мне доченьку!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 31.08.2015 - 12:34

Валюша, Молодец!!!!
Поздравляю с отвесами!!!!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

zwezda — пн., 31.08.2015 - 13:10

Привет, Валюша! Щтлично у тебя получилось в этот раз... Молодец! Спокойного дня и радостного... последнего дня лета.

misbelko — пн., 31.08.2015 - 17:52

Супер результат ! :happy: Я так рада за тебя :)
А я все таки не могу слопать столько гречки за день :lol1: у меня рвотный рефлекс срабатывает )) Решила худеть как могу :) и пропади оно все пропадом l_guess

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 31.08.2015 - 20:16

Молодчина, отлично держишься!
Муженек у тебя пугливый, струхнул, что ты неотразимой станешь! Подкармливает тебя!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 31.08.2015 - 20:37

Прекрасный результат! Не поддавайся мужу, это провокации! Я на своего не реагировала!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — вт., 01.09.2015 - 16:05

с отвесищем!!!! молодец!!!!!!!!!!

какой у тебя муж интересный, то агитировал, а теперь что? испугался?

Светланка Светик — вт., 01.09.2015 - 16:06

с отвесищем!!!! молодец!!!!!!!!!!

какой у тебя муж интересный, то агитировал, а теперь что? испугался?

умница!!!! стройней для себя!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 02.09.2015 - 03:44

это он тебя проверял на силу воли :)

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вс., 06.09.2015 - 17:43

Привет Валюшка! Ты моя любимка, рада за прекрасное настроение! Ты давай результаты, ты можешь, я точно это знаю!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • viktoria.lotc
  • Vitaliya