чт., 12.03.2009 - 09:25 — Basilinok
чт., 12.03.2009 - 09:23 — Basilinok
Девочки всем привет, что-то я от отпуска отойти долго не могу, зато за неделю с переходом на российское менб минус 2кг, сегодня у меня разгрузочный день, постараюсь пить зеленый чай и не думать о еде..... :) :) :)
вт., 03.03.2009 - 13:41 — Basilinok
:) :) :) :) Девочки привет!!!!
Во-первых, хочу поздравить всех с приходом весны!!!! Красоты, стройности, здоровья и терпенья в наших начинаниях, всем-всем-всем:) :) :) :)
вт., 17.02.2009 - 22:36 — Basilinok
:) Всем привет итак съедено:
Вчера:
творог 1,8% 100г - 50ккал
кефир 1% 500гр с хлебцом ржаным - 290ккал
простакваша 2,5% - 400гр - 200ккал
Итого 540ккал
Сегодня:
творог 9% 100г - 80ккал
кефир 1% 200гр с хлебцом ржаным - 190ккал
пн., 16.02.2009 - 11:07 — Basilinok
Девчоки :) ! С прошедшими праздниками ;) ;) ;) Надеюсь все хорошо отметили!!! и не набрали лишнего... А я вот простудилась, заболела в пятницу и провалялась все выхи.... жаль, но в кровати тоже хорошо отмечать!!!
сб., 14.02.2009 - 11:08 — Basilinok
Девчоки почему все стоит уже неделю??????? как было 53 так и осталось!!!!! :( :( :(
сб., 14.02.2009 - 11:06 — Basilinok
Всем привет!!!! Были белковые дни вчера и позавчера, вчера позволила себе непозволительную роскошь - пол бокал красного сухого винца, алкоголь не пила очень давно - наверно последний раз как на диеты села....
чт., 12.02.2009 - 13:57 — Basilinok
Так вес стал порядком раздражать.... эти 53 мне уже надоели.... :( :( :( :( :( :( В прошлые рагрузочные результат бы 1 кг, а тут ни фига тебе... :( :( :(
Отчет за вчера:
2 йогурта био-макс, кефир 1% и хлебцы - 500 ккал
ср., 11.02.2009 - 11:54 — Basilinok
Девочки напишите какие результаты по 20-дневке у кого????? :? :? :?
ср., 11.02.2009 - 11:52 — Basilinok
Всем привет, итак вчера была разгрузка собственно как и сегодня, чувствую себя прекрасно, вес стабилен и уже начинает раздражать 53кг.... :( :( :( :(
Отчетза съеденное вчера:
Активиа творожная с хлебцом - 120ккал
Страницы
Новые комментарии