Диета 20ть дней

Диета довольно простая, то есть именно я ее легко пережила.
Первые два дня - разгрузка на кефире, затем 2-а овощно-фруктовых, 2 - белковых. И чередуем.
Я кушала не по указке, но старалась придерживаться.
В белковые дни пару раз позволяла себе порцию суши.
Воды много выпить не получалось, не лезет просто вода, посему пила чай и кофе.
В итоге худела только первую неделю (-3 кг). Затем оставшиеся 2 недели не похудела ни на грамм.
Окончательный итог равен -3 кг.
Плюсы: регулярный стул и немного почистилась кожа.
Минусов не заметила, кроме того, что мой организм не пожелал расставаться с лишними кило.