по результатам первых месяцев

Да. ВДохновляюще, конечно.
смотришь на полнушек ставших стройняшками - и вдохновляешься.
Система хороша для тех кому нужен график и система - повторяющиеся действия направленные на похудание.
Т.е. - сколько то дней на ударные темпы, сколько то на чередование, определенное - на закрепление.. ну и постулаты, которые ты должен соблюдать ежедневно.
я - человек ленивый. и если у меня нет графика - я моментально расслабляюсь и плюю с высокой башни на то что надо бы худеть.
Тут не расслабишься. Либо надо контроллировать постоянно. Это важно.
Так что мой отзыв - исключительно положительный.
Только... берегите Почки :)