Мой опыт на Кремлевке.

Поначалу я страшно обрадовалась, когда узнала, что существует диета, на которой можно в любых количествах трескать мои любимые продукты - мясо, сыр, яйца, рыба, колбаски-сосиски, соленая рыбка и пр! Тогда я подумала, что на таком большом списке продуктов вполне можно прожить (а список действительно большой) и села на эту диету. Первые 4 дня пролетели легко - я готовила в духовке мясо по-французски, на завтрак трескала колбасу с сыром, пила диетическую колу, искала новые рецепты и плюс ко всему был результат! Потом, день на пятый мне стало безумно хотеться продуктов, которые я особо никогда не любила - риса, овощей, супа. Картошка и кабачки мне снились ночами! Я терпела, понимала, что их можно будет по чуть-чуть только спустя две недели. Через неделю заметила горечь во рту, по ночам ныли мышцы, днем болела голова, горечь во рту усиливалась и, посоветовавшись со многими людьми я узнала, что я посадила печень. Большое количество животных жиров и белков нанесли сильный удар по печени. Диету пришлось бросить (хотя на ней ушло 5 кг примерно за 8 дней).

Но благодаря этой диете я стала любить овощи и рис, что делает возможным питаться более правильно и разнообразно без морального ущерба:)